崴脚竟可能导致骨折
踝关节扭伤是一种十分常见的损伤，俗称“崴脚”。崴脚是大多数人都有过的经历，医学上称做“足踝扭伤”。患者中绝大多数都是反复扭伤半年，严重影响日常生活才来就诊的患者。崴脚是小事，但事后处理不当，就成了大问题。
下图中，非专业人员可能看不懂，小编就给大家讲讲。
“三踝骨折X光片”
三踝骨折
三踝骨折，即内踝、外踝、和后踝同时发生不同程度的骨折或骨裂,是踝关节骨折中最为复杂的一种类型。对于大多数有移位的双踝骨折，医院大多建议行双踝切开复位及内固定治疗。
“钢板和螺丝钉固定骨折处”
同仁康复科专家
1分钟带你了解脚踝结构
陈亚平主任提醒您：
厚底鞋、高跟鞋容易导致崴脚，初次崴脚后治疗不彻底，导致韧带松弛，后期则更容易崴脚。如果您还有更多疑问？可如下图方式操作向我提问。
崴脚后怎么处理？
传统方法：RICE原则
步骤：制动；冷敷；加压包扎；抬高患肢
适用：不仅适用于常见的踝关节扭伤，几乎适用所有的关节扭伤，后进行的紧急性处理。
陈亚平主任提醒您
崴脚后用红花油按摩是不对的，这类药油常含活血成分，在扭伤早期使用可能加重出血，导致瘀血扩散、组织水肿加重。
专家介绍
擅长治疗：神经、骨关节、心肺的康复治疗。
现代方法：PLUE原则
在RICE原则基础上加了个P即保护下负重（根据受伤情况，戴一些支具或者辅具行走）。
陈亚平主任提醒您
扭伤后热敷会起到反作用，反而会加重肿胀。习惯性崴脚的朋友应及时到院（足踝科）进行检查，否则会出现慢性踝关节不稳等疾病。
专业包扎、紧急处理
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