孩子受到指责，如何调节自己？情商培养有大招

指责往往是有原因的。往往是因为犯了错误才受到指责，当然，如果冷静思考以后，发现是无端的指责，可以冷静地和对方谈判，表达心中的想法。

那么怎么样帮助孩子来成熟地面对和处理指责呢？

深呼吸

深呼吸是处理事情的第一步。当指责迎面袭来，有的孩子顿时感到非常委屈，开始嚎啕大哭。在小杨老师教书的时候，当低年级孩子，特别是幼儿园孩子犯了错，因为害怕或是委屈，孩子往往开始大哭。而这时候老师家长会安慰孩子：深呼吸，倒数10,9,8,7,6,5,4,3,2,1…

教会孩子深呼吸，心中默默倒数十下。等数到十的时候，很多孩子激烈情绪已经慢慢平静下来了。

                                             

冷静思考

等愤怒委屈失望等等情绪停止下来，孩子可以开始冷静地思考：我做错了吗？为什么会收到指责？这个指责是不是为了我好？这时候有一些小工具可以帮助孩子冷静。

小杨老师的教室后方，有一个冷静角，这其实是一个非常舒适的小角落给小朋友思考的空间。当有小朋友控制不住自己的时候，我会让他们去冷静角思考。

下面就是一个温暖的冷静角所具备的几个元素：

1. 让孩子认识自己的感情（feelings）:难过（sad）, 激动（excited）,快乐（happy）等等

2. 提供解决问题的办法

3. 小坐垫

4. 冷静工具箱

 

 

冷静工具箱有各种各样，里面塞满了可以让小朋友冷静下来的物品：例如一堆可以让人冷静的小方块，毛茸茸的玩具、释放压力的小吹筒。

 

彩色的瓶子、可以扔的焦虑石头（worry stones）、可以捏的橡皮泥小人：

可以让小朋友摸摸的亮晶晶的毛巾：

 

承担责任

如果冷静下来，孩子发现的确是自己的错，此时应该承担责任。如何训练孩子自觉地承担责任呢？这里有几个小招：

1. 从小开始训练

2. 让他们帮助你

3. 做良好的示范

4. 当孩子承担错误的时候，表扬他们

5. 告诉孩子你的期待

6. 教会孩子不承担责任的后果

7. 勇于承认错误

 

当再次面对指责的时候，反复和孩子一起练习这三步，当孩子熟练掌握这三个步骤，面对指责时不再手足无措，便能从容面对自己的过错并且勇于承担责任了。