小孩子贪玩，没有时间观念，常常是家长们头疼的问题，作业拖拉、回家晚、上学迟到等等，无论是给孩子还是家长都带来不小的麻烦。
7岁儿子正好在放暑假，所以在家待着，时不时会跟小区其他小孩去玩。出去前跟我约好五点就要回家吃饭，孩子也答应了。但是时间到了，孩子并没有按时回家。而且还是好几次都这样，每次问原因，都是说忘了看时间。屡次这样，我就觉得不能轻视，要培养下孩子的时间观念，可是我该怎么做呢？
Q
如何让孩子建立时间观？
七岁的孩子爱玩是天性，家长应该理解
大多数的大人可能回忆起自己的童年的时候，也会有玩到忘记回家吃饭的时候，所以家长不必太过担心。
孩子贪玩忘记时间，源自孩子的天性，家长可以用以下方法慢慢培养孩子的时间观念，让孩子有意识的约束自己，无需过度紧张。
给孩子制定规则，让孩子有时间观
对于这样的情况，家长可以去制定相应的规则，并借助一些工具，比如说闹钟或者带提醒功能的腕表等等来提醒孩子的时间。
如何帮孩子建立规则感，您可以点击链接查看：如何帮助孩子建立规则感？
也可以提前一会儿去提醒孩子时间快到了，让孩子有一个准备，因为没有人会希望在自己做很重要的事情时被打断。
阳性强化法，激励孩子做正确的事
应对孩子的行为问题，家长可以尝试用阳性强化法，也就是说用孩子喜欢的一些东西或者事情来强化他们好的行为。
比如说，如果孩子能准时回家吃饭，ta就可以得到一个积分，如果得到足够数额的积分，ta就可以换取某些奖励等等。
在可以的情况下，家长多给孩子自我管理的机会和支持，有助于他们发展出自主性独立行为的能力和意志力。
帮助孩子建立时间观念是一个循序渐进的过程，家长不可操之过急。同时可以在在生活中的细节方面，提示孩子有时间这个规定在约束我们的行为，比如睡前和孩子商定第二天几点起床，孩子洗澡时帮孩子计时，帮孩子列时间表，让孩子知道自己每个时段在做什么，等等方法，帮助孩子建立时间观念。
阳性强化法可以用在很多对孩子习惯的培养上，正面的评价会让孩子产生良好的体验，进而有再一次参与的动力。
培养孩子良好的作息习惯，有助于孩子学会自主的控制自己的时间，安排自己的生活，提高独立性。
瀚思心理顾问团·文馨：擅长关系问题、情绪困扰、自我探索、性少人人群。学习经历：CAPA中美精神分析联盟两年基础训练项目；意象对话心理咨询与治疗初、中级班；子和精神分析研修班，一年系统培训。
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