急躁、没耐心 性格急躁的人，办事利索，性格外放，自尊心强，迎难而上，不容他人的反对和质疑。解决问题速度很快，但也常常缺乏耐性，急于求成，压力很大，难以满足。 相关疾病： ① 冠心病、高血压 这类性格的人对自己要求严苛，心理和身体的负担很重。这种紧张会刺激大脑中枢大量分泌刺激基础代谢的因子入血，极易导致患上高血压或冠心病。 ② 神经性皮炎 急躁的人紧张时容易揉眼睛、抓挠等，由于肢体摩擦，颈部、发际处、四肢等常常会出现成片的多角形小丘疹。且性格急躁者对瘙痒的忍耐力差，所以更容易复发。 2 情绪波动大 遇到对自己有刺激的事情时，有的人会动怒，有的会很焦虑紧张，有的会立马出现头晕、心脏不舒服等生理反应，这些都是情绪波动过大的表现。如果有人很容易发生这样的波动，那就要注意了。 相关疾病： ① 胃溃疡 情绪波动大的人易受外界影响，难以自制，所以常常有饮食不规律、睡眠障碍等问题，这些都会导致胃酸的过多分泌，严重时可致胃溃疡。 ② 癌症 女人情绪波动大，容易得乳腺癌，男人情绪波动大，容易得结肠癌。有研究认为，这是由于人的愤怒和敌意抑制了免疫系统的有效性，使人更容易患病。 3 忧郁、易消沉 悲观主义者，常常感到沮丧，高兴不起来。不爱运动、不爱出门，脑子常常处于混乱的状态，容易唉声叹气，动不动就流眼泪，爱思考“人生的意义”、“失败的自我”这一类的话题。 相关疾病： ① 皮肤衰老、色斑 性格忧郁者，内分泌功能容易紊乱，易生出黄褐斑和雀斑。且皮脂腺和汗腺分泌不足，皮肤因得不到油脂和汗液的滋润和保护，易变得干燥和衰老。 ② 抑郁症 总去想一些消极的话题，容易钻进“死胡同”里无法逃脱。而缺乏倾诉和排解的渠道，会使问题无限放大，失去解决的动力，从而联想到自我放弃，甚至自我终结。 4 多疑、自我防御 这类人常常敏感不安，对环境及他人有深深的不信任。性格孤僻，不易靠近，疑心重重，充满敌意，时刻处于自我防御的状态，总是认为别人“不怀好意、居心叵测”。 相关疾病： ① 心脏病 研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升，该蛋白质与心脏病、糖尿病有很大关系。 ② 精神分裂症 这样的人好幻想、思维缺乏逻辑性，有一定的被害妄想症。研究发现，50%～60%的精神分裂症患者病前具有上述性格特征。 5 意志力薄弱 意志薄弱的人注意力不容易集中，爱好、目标、计划经常性改变，也容易半途而废。自制力差，极易受到外界诱惑。喜欢为自己找借口，很少为变好而努力。 相关疾病： ① 易染恶习 其实意志力薄弱本身就是一种人格障碍，无法把控自己，极易染上酒瘾、烟瘾、赌瘾等，并且戒除的几率很低。国外也有报道这样性格的人常服用麻醉剂成瘾。 ② 放弃治疗 意志力薄弱的人无法忍受痛苦和不适，假如正在经历重大疾病治疗，非常容易因为手术或药物的副作用而放弃治疗甚至轻生。除非自我转变，否则治愈的概率较低。 6 害羞、不自信 害羞的特点是由于害怕尴尬总是试图避免社交，对自我价值的感觉消极、低自尊、焦虑以及偶尔抑郁。害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。 相关疾病： ① 中风 害羞的人情绪波动较小，因为他们常处于抗拒状态，无法对变化做出迅速调整，一旦遇到新情况会承受更大的压力，所以患心脏病或中风的几率高出常人50%。 ② 病毒感染 美国加州大学研究显示，害羞的人也更容易受病毒感染。这是由于内向的人淋巴细胞比较不活跃，因而免疫系统较差。 不良的性格、情绪，就像踩油门，加速疾病的到来；而良好的心态、脾气，就像踩刹车，不给生病威胁健康的机会。 健康面前，并非人人平等，敬畏它的人，才能得到它的青睐。为了守护自己的健康，我们需要做到以下5点： 1 坚持定期体检，及时了解身体的每一个变化，有问题要尽早解决。 2 对自己负责，运动锻炼与健康饮食两手抓，生活作息也要规律。 3 学习情绪管理，学会理性地解决问题，发脾气对事情没有帮助。 4 多参加社交活动，开阔自己的视野和心胸，也学会倾诉。 5 有顽固的不良情绪，或是情感上难以愈合的创伤，应向专业医生寻求帮助。 
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