「都知道复习很重要,但到底怎样复习才更有效?」,其实很多孩子都抱有这样的烦恼......
此外,复习意外地很花时间,由此开始讨厌起复习,甚至厌恶起学习的孩子也不在少数。
说真的,这些孩子都没有找到复习的诀窍,其实复习也没有想象的那样需要长时间去做,短时间高效率无苦痛的复习法就能解决问题。
这是一个有效的诀窍!
1次的复习所花时间尽量缩短,不用深度思考,「过一遍」(快速浏览一遍)要复习的内容即可。
用大量时间去复习,谁都会对学习不待见起来,所以复习的时候必须做到不给自己增加学习压力。
当然,快速浏览一遍很难达到复习的预期目的,所以复习时需要诀窍。
那就是「空开」和「反复」。
比如,用同样的一小时来复习功课,与从头到尾复习60分钟相比,每天10分钟 x 6天,或者每天5分钟 x 12天的复习方法,当然更轻松和愉快,相反效率会更高。
你听说过心理学用语「单纯接触效应」吗?
这是美国心理学家罗伯特在1968年提出的行动心理学用语,之后被广泛应用于营销、恋爱等各种各样的场景中。
「单纯接触效应」是指:
「对人、对物、对知识,随着接触次数的增加,对这个对象的好印象会越来越深」的效果。
比如,连着看的电视剧中的主题歌,开始时不觉着怎样,但是每天连着看,就会觉着这首歌越来越好听;脑白金CM真的很傻很俗,但是每天出现在你视线中的老头老太的舞蹈,虽然口中还是“瞧不起”,买给父母时却是非买它莫属......
这样的例子在我们生活中比比皆是,「单纯接触效应」时时刻刻在影响着每个人。
如上面提及的复习法,这个「单纯接触效应」也能高效地被应用于孩子的学习中来。
现在每天很辛苦做完回家作业后,还要花长时间来复习的孩子,当然更可以利用这个效果,然后很自然地记住要复习的内容。
「单纯接触效应」也是一把“双刃剑”。
因为如果对物事第一印象不好的话,接触的越多,对对象事物的印象也会越来越坏。
所以,如果带着讨厌的心情,或者有压力地去复习功课,只会让情况变得更糟。
为了不让这种情况发生,父母请记住,要求或者鼓励孩子复习时,如「单纯接触效果」的名字一样,只是让孩子「单纯地过一遍复习内容」就足够。
这点很重要!
以我个人的经验来说,我首先会利用好自己的大脑”黄金时间段“。
每天睡前和起床后马上的时间内,我会浏览(复习)一下工作笔记和学习笔记上的概要,当然我现在每天规定自己记住20个英语新单词和50个日语新单词,基本也只在这个时间段内“输入”和“输出”。
就我来说,每天快速复习一遍,3天左右就能把笔记上的内容记住,单词的话,早晚的过程基本都能一次性记住,然后有空闲时间的话拿出来多看看,记得牢完全没问题(顺便说一下,英日单词记忆我都用的是沪江的APP,真心不错——不是广告)。
这个复习和记忆的过程,每个人可能都不一样,应该有个人差,但是在自己觉着已经记住之前一定要反复和持续,关键的地方。
习惯这个方法后,自己能很自然地明白这样子复习到记住所需的时间,然后制定学习计划就会变得很容易,效率也会急剧提高。
如果你家的孩子每天做功课做得很晚,还要花时间去复习今天所学,那么作为父母的你可以把这个方法教给你的孩子,多次练习的过程中会养成习惯,可以让学习复习变得轻松更有效率。
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