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大家好，我是程凯
中医有句老话
叫做 面口合谷收
意思就是说一切
有关头面部的问题
合谷穴都能够解决
尤其是头面部各种疼痛问题
合谷堪比麻醉药
那么有人问了中医把这个穴位
说得这么神奇
为什么我们自己操作起来
却效果不明显
我想问您
真正的合谷你找对了吗
现在我们先找一找
合谷穴的位置
一般的合谷穴的取法
是我们把拇、食指自然张开
用一只手的拇指立起来
指尖横纹对着虎口的指噗缘
拇指向下按下
这就是合谷穴
当我们这样去
按揉合谷穴的时候
我们会感觉到有明显的酸胀感
但是止痛的时候
就不能这样简单的取穴
我们这样来做
合谷穴对着
我们第二掌骨
中点桡侧的骨边
我们把自己的手掌这样立过来
指尖对着自己的胸膛
另外一手的拇指
放在第二掌骨桡侧骨边
顺着骨头边往下按下
按下的时候
这个力量要向
第二掌骨的骨头边上
这个方向来去压按
你会感觉到
有非常明显的酸痛感
并且这种酸痛感
会往手指的方向放射
我们这样去点揉合谷穴
每次按下去3-5秒钟
坚持住
出现明显的酸痛
放射的感觉之后 松开
再去重复这个动作
大概需要操作30到50次
这时候你的疼痛
会非常明显的减轻
今后如果疼痛再来的时候
希望您记得今天我教给您的
正确掐按合谷穴的方法
您一定会说
面口合谷收还真不是在吹牛
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