自从开通了留言功能后
很多宝爸宝妈的留言问题
都得到了身高管理师详细专业的回答!
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通过整理问题时发现,关于营养方面问“喝牛奶能长高吗?”居多~
今天我们就来聊一聊!
牛奶是一种全营养品,几乎含有人体需要的所有营养成分,如丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。
调查显示
喝牛奶的孩子跟不喝牛奶的孩子平均身高差距达到4.8厘米。
日本人原来个子小,二战以后,日本政府拨款每个中小学生每人每天一杯奶,就这一杯奶,强壮了一个民族。从1900~2000年100年间,日本男孩平均长高19厘米,女孩长高17厘米。
牛奶的确是补钙的好来源:
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