长得高有什么用?
是因为“颜值不够,身高来凑”?还是因为“站得高,看得远,空气也新鲜”?
[身高管家]盘点了5大关于身高的冷知识,看完你可能会大有改观!
01
我们一米六五的,才跟一米六三的不一样!口亨!
最近50年的13次美国总统选举中,有10次是高个子的获胜。
珠穆朗玛峰海拔8848米,是姚明身高的3750倍。
长得高可能更富有,有调查表明在西方,1米8的人比1米7的人收入平均高9%-15%!
有调查表明,身高每增加1cm,收入多2k!
02拉杆箱从来都是提着走,因为太短!就当锻炼身体吧…
个子高的人可能更不会患痴呆!《英国精神病学期刊》发表的一项研究认为,身高与痴呆症风险存在负相关关系,男性身高每降低7.3厘米,痴呆症相关死亡风险增加24%,女性身高每降低6.8厘米,相关风险增加13%。但是,身高并非直接导致痴呆风险变化的原因哦!
有研究表明,高个子更不易患呼吸道疾病。也许上面的空气更清新,雾霾少一些。
个子高妊娠糖尿病风险更低!纽约城市大学对22万名准妈妈进行随访后发现,身高168厘米的孕妇比身高157厘米的孕妇,发生妊娠期糖尿病的风险低18%~59%。
03……!……你这么高一定是歪果仁吧
韩国和伊朗的女性在过去的100年中身高生长数值增幅最大,韩国女性的身高平均增加了20.2cm,而伊朗女性身高平均增加了16.5cm,荷兰人恐成最大赢家!
荷兰人的平均身高在1840年代达到一个低谷,当时19岁的荷兰男性只有1.62米多一点。十九世纪中叶之后,荷兰人开始长高,到现在都一直保持着强劲的向上趋势。
(Jan Jacobs, Vincent Tassenaar. Height, income, and nutrition in the Netherlands: the second half of the 19th century)
与之形成鲜明对比的是,曾经一度是世界最高的美国,平均身高已经有25年没有增长了。
04……!……你这么高一定是北方人吧
北方人比南方人高?其实不是,中国人平均身高最高的地区不是黑龙江和新疆,而是环渤海地区;最矮的地区不是海南岛,而是贵州。
这一条请转发给老公:据统计,中国男性平均身高169.7cm,其中山东男性身高最高,为175.44cm;广西最矮,为168.96cm。北京男性平均身高为175.32。
男性身材黄金比例——九幺幺,由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,是身高的一半。
05
身高这种东西,大家都是一米多,有什么好比的?要比要比!
父母出生地距离越远,孩子越高。波兰科学院人类学研究所的达利乌斯·丹尼尔(Dariusz Danel)认为,出生地相隔越远的父母越有可能拥有差别较大的基因,因此对孩子的身高造成影响。该研究发表在《美国自然人类学杂志》(American Journal of Physical Anthropology)7月刊上。
(Want a Tall Kid? Try a Long-Distance Relationship, By Stephanie Pappas, Live Science Contributor)
夏天出生的孩子比冬天高!英国剑桥大学领导的一项研究发现,与冬天出生的宝宝相比,6月、7月、8月份出生的新生儿体重普遍稍重,青春期到来稍晚,成年后身高也较高,这一研究成果发表在美国《过敏学》杂志上。
长得高或许会更聪明!专家在一群3岁孩子中做了研究,发现高个子的智力发育更好。
孩子身高,三分看遗传,七分靠管理!
冷知识看了这么做,作为家长的你是否依然有一种「听过很多道理,依然过不好这一生」的感觉呢?
其实,孩子的身高并不全靠遗传!父母不高,孩子身高不一定会矮!
中国少年儿童基金会、补钙专家美国迪巧联合发布的《中国儿童身高管理指南》显示,身高可以被管理,父母管得好,宝宝可在遗传基础上多长高6.5cm,否则可能比遗传身高矮6.5cm。
孩子的身高生长不可逆,家长们记得抓住管理的关键期,一旦骨垢闭合,便再无长高可能。只要抓住两个生长发育关键期(0~3岁婴儿期和11~16岁青春期),让孩子的身高在正常发育的基础上再“拔高”10cm,都不是问题。
身高管理怎么管?来,我们数3个数!
第1步确定期望身高,定期测量身高,准确了解生长速度
家长应该了解孩子各年龄段的正常身高体重,如果发现孩子有生长迟缓的趋势,应该把握关键的“追赶期”尽早治疗。
[身高管家]有话说:
孩子的身高体重测量频次一般保持在:[身高] 每月测量;[体重]每周测量。一般来说,家长在给孩子身高测量时最好在早晨起床后进行,早晨的身高比晚上要高2cm左右。
第2步个性化身高评价
身高个性化评价是为了明确期望身高和现实身高间存在多大差距,清晰地指出孩子的身高到底要从哪里着手管理。一般来说,孩子身高应该根据中国0-18岁儿童体格生长标准,按照百分位数分级进行精准评价(每半年进行一次评价)。
点击下面0~18岁男/女身高评价对照表可以查看大图
第3步科学管理身高:饮食、睡眠、运动、情绪一个也不能少!
饮食
营养在身高管理的作用非同一般,但并不是“多吃饭就可以长高”!
长高也有专门的营养素——钙、蛋白质和维生素D。想要通过饮食来促进孩子身高,家长们要注意保证孩子长高营养素的摄入,正确区分长高食物和长胖食物,均衡营养,合理膳食。
运动
多做伸展性运动,可帮助身高增长,如跳绳、爬山。
睡眠
充足的睡眠可促进脑垂体分泌生长激素,促进骨骼生长。
情绪
情绪低迷会降低生长激素分泌,导致发育缓慢。
[身高管家]有话说:
你还知道哪些关于身高的冷知识呢?
参考资料:
《中国儿童身高管理指南》
Want a Tall Kid? Try a Long-Distance Relationship, By Stephanie Pappas, Live Science Contributor
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