如果一天当中，你只有一小时能和孩子相处，你会怎么做呢？
观察他的一举一动，感受小家伙的活力，看看他到底会干些什么？
和他聊聊天，不做评判，而是好奇他的小脑袋都想了什么？
给他一些具体的鼓励，比如“我发现你动手能力很棒，这个模型这么快就拼上了”，让他变得更加自信？
提一些问题引导、启发孩子，让他开动脑筋去思考，锻炼脑细胞？
出去逛一逛公园、商场，在具体情境中和孩子沟通、交流？
……
诗意的陪伴
深度交流
每个人每天都有很多事要做，其实真正能全身心陪伴孩子的时间，真的有一小时吗？更重要的问题是，有没有给孩子有质量的陪伴呢？
《精力管理》一书中讲了杰德的案例。48岁的杰德是中型广告公司的创意部主管，但是他感觉生活越来越疲惫。因为每天都有大量的信息需要处理，他和人的交流越来越流于表面。妻子总是抱怨他不顾家，他也意识到了自己把工作的压抑情绪带到了家庭。
意识到问题之后，他开始刻意安排自己的时间，比如每周一晚上带女儿晚餐，每周三晚上和妻子约会，每周五中午13:00-14:00和下属共进午餐。
这种态度的改变帮助他走出了困境。女儿非常珍惜和父亲独处的时光，这让他也非常享受。他和妻子、下属的关系也明显因为交流有了深度而改善。对于他而言，陪伴和沟通不再是一种任务，而是一次交流情感的机会。在这个过程中，他收获了巨大的情感能量。
回避只会让一切对话停留于表面，积极主动的态度才能得到心流的体验和情感的反馈。
最长情的告白
态度
态度很重要。在工作中，我们能够全神贯注，做好每一个细节。这使得工作变得高效、有价值。反过来，如果我们敷衍了事，那无非是虚度光阴，工作不会做好，自己也不会有进步。
在家里，何尝不如是呢？
当我们用心关注孩子时，孩子也会向我们展示他丰富的想象力，双方的沟通不断创造出新的能量。
“妈妈，我发现手机拍照可以加滤镜耶！来，我给你拍张照！”
兴许，就是孩子一句充满活力的话，就让我们满心都是愉悦。这种灵魂和灵魂的对话，其乐趣是电视剧、手机、网络完全无法提供的。
创造这种对话的，不是别的，正是我们的态度。兴许就是一个认知的转变，某天某时某刻突然心里触动了：陪伴孩子不是一项艰巨的任务，而是一件充满乐趣和创造力的活动。
这种触动，可能源自小手抚摸过脸颊的那种柔软感觉；也可能出于一种美好的愿景，享受安静看着小孩成长；也可能源于内心的一丝温柔。
缺憾美
很多时候，我们预想的很美好。但是现实，往往和预期存在差距。
“我也想好好和他沟通，但是这孩子太躁了！”
“我家那熊孩子，没得整。”
“天哪，他简直要翻天了！”
……
孩子常常做出一些让我们难以理解的行为，比如说道理时怎么都不听，闷着不说话打冷战，面对我们的容忍反而变本加厉……
种种行为往往会形成“对抗情境”。在这种情境下，语言很难达到应有的效果，双方必须有一方战胜另外一方。这时，大人往往会表达强硬的姿态，使得孩子屈服。因为大人需要用自己的态度，来让孩子明白什么是对的。
其实，更本质的办法是：在对抗情境形成之前，达成有效沟通。沟通之所以出现问题，往往在于一方急于表达观点，压榨了另一方的表达空间。当孩子意识到自己在言语上处于弱势的时候，就会放弃沟通。如何在生气的时候给孩子保留表达的空间，是一个很重要的意识习惯。
控制期望是第一步。
家长过高的期望往往会对孩子带来比较大的压力，“超我”在一定程度上会促使自我的发展，但同时也是一种形而上的暴力。对于家长而言，需要控制期望，允许不完美，发掘真实中的美。
比如孩子在做作业出现很多错误时，更应该关注的是孩子犯错之前的行动，以及接下来面对错误的态度，而非关注错误本身。犯错是人一生中再正常不过的事情了，如何从错误中吸收营养才是最重要的问题。错误本身，只是暴露问题的一份认知资源而已。关注错误往往让家长变得暴躁，但并不能让孩子变得积极。
“噢，错了这么多题，是我我也很难受。接下来，你准备用什么样的态度去面对呢？”
当孩子正担心疾风骤雨的责骂时，“是我我也很难受”这样一句简单的同位心关怀，或许就能带给孩子巨大的情感能量，让孩子的注意力放在自身的态度和接下来的行动之上。
“大成若缺”是一种态度：即使作品已经很优秀了，还是感觉有可以提升的空间。缺憾之所以是一种美，亦蕴含了深刻的逻辑：缺憾背后，是成长的空间。每一次犯错，都是让孩子进步的机会，其关键在于我们用什么态度去面对孩子的错误。
教育，是关注成长中的人，关注行动中的人（people in doing）。
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