前些天一位家长来找我诉苦：
我的女儿今年初二，上学期就经常不去上学了，勉强支撑到期末，这学期也是一周一周的不去，七大姑八大姨都动了，几乎不起作用，老师同学都喊过。考试一团糟，而且今年暑假开始，拒绝和任何人沟通交流，天天蒙头大睡，不吃不喝，实在饿了就吃点零食，现在打也打不得，骂也不听，声泪俱下也不起作用，请问怎么办？真的很头痛！
“为什么孩子这么不听话？”“为什么孩子不爱回家？”“为什么孩子和父母就像仇人一样？”，在现实生活中，许多家长都为亲子关系苦恼过，有的甚至对此心灰意冷。亲子关系是最重要的生命关系之一，对孩子的成长、父母的健康、家庭的幸福都至关重要。
但是如何才能建立亲密和谐的亲子关系？这是困扰很多父母的难题。以下5条建议，让您轻松与孩子建立和谐的亲子关系。
一、拥有和谐的夫妻关系
和谐的夫妻关系是送给孩子最好的礼物，也是建立良好亲子关系的基石。孩子最擅长从身边学习，从知识到习惯到相处模式。夫妻之间和睦相处，孩子更容易变得友善，夫妻互相信任，孩子更加包容，夫妻相亲相爱，孩子更加温和……如果夫妻之间总是争吵不断，冲突不止，孩子耳濡目染，性格中一定会有某种阴影，也很可能成为一个难以相处的人。
“幸福的家庭都是相似的，而不幸的家庭各有各的不幸”，幸福的家庭的相似之处无一例外都是拥有和谐的夫妻关系，中国有句古话叫“家和万事兴”，在现实生活中，家长们应该要知道，夫妻关系的质量，影响着亲子关系的质量，也决定着家庭生活的质量。改善亲子关系，先从改善夫妻关系做起。
二、发现并尊重孩子的兴趣
著名教育家苏霍姆林斯基曾经说过：“世界上没有才能的人是没有的。问题在于教育者要去发现每一位学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，为他们的表现和发展提供充分的条件和正确引导。”发现并尊重孩子的兴趣和天分，是家庭教育的重要任务，也是建立良好亲子关系的诀窍。
许多家庭，钢琴前传出的不是美妙的乐曲，而是嘤嘤的哭泣；画板上用的不是五彩的颜料，而是苦涩的泪水。如果父母对孩子真正的兴趣和天分视而不见，横加干涉，却以“爱的名义”强迫孩子做自己根本不喜欢的事情，只会导致孩子的反感甚至叛逆，亲子关系自然会矛盾重重。相反，如果善于发现孩子的兴趣和天分，信任孩子、欣赏孩子、尊重孩子、支持孩子，孩子一定会充满感激和自信，才会向父母敞开心扉，亲子关系其乐融融，兴趣和天分也能得到发展 。
三、化身伙伴式家长，和孩子共同成长
在成长过程中，父母要成为伙伴式家长很不容易，一方面有时候需要在孩子面前保持权威性，另一方面特殊的身份、年龄和心理方面也存在巨大差距。但聪明的父母总是可以找到合适的切入点。
伙伴是指共同参加某种组织或从事某种活动的人，因此，一起学习某项技能或者一起分享一些独特的事物，是成为伙伴式家长的关键，也是增进亲子感情的一个很好的方法，能坚持和孩子共同做一件事情，比如一起下棋，一起绘画，一起旅游，不仅是拥有美好生命记忆的源泉，也是形成温暖的家庭传统的关键。
四、鼓励孩子度过成长中的难关
任何人成长过程中都会碰到不同的难关，有的来自外部，有的来自内心。及时发现孩子的难关，同情孩子的处境，鼓励和引导孩子战胜困难，在这样的过程中，亲子之间的心理联结会更加紧密。
其实，孩子在遇到难题的时候是最需要理解、支持、帮助和引导的时候，是提升亲子关系的关键时期，也是培养孩子人格，教会他克服困难，和自己相处的好时机，不能错过。
五、给孩子试错和选择的机会
“吃一堑长一智”， 人总是在不断的试错中成长、在不断的选择中找到适合自己的道路。世界上没有永不犯错的人，如果因害怕错误而不去尝试和体验，也就失去了成长和进步的机会。如果父母一味地强调自我的权威，过多的保护孩子，不给孩子自己试错、自己选择的机会，就很难和孩子建立良性的亲子关系，孩子也很难成长起来。
父母可以替孩子解一道题，却不能替孩子想；可以替孩子去一个地方，却不能替孩子感受和领略那里的美。生命真正的体验和成长都得靠自己完成，任何人都没法包办代替。因此，给孩子试错和选择的机会是非常重要的。小到兴趣班的选择，大到专业、人生道路的选择，父母可以引导，可以帮助孩子全面了解情况，但如果孩子已经不再处于幼年，真正的选择权，还是要交到孩子自己手中。
六、最后
随着孩子的长大，孩子不可能会像小时候一样完全依赖父母，孩子是独立的个体，会长大，拥有自己的独立意识。而在亲子关系中的冲突与矛盾，虽然困扰着我们，但也会有解决的办法。积极去理解孩子，创建和谐的亲子关系，胜过任何说教。
文/曹专，北京生命教育科普促进会常务副会长兼秘书长
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