当年在百度工作时，是我最焦虑的时候。
2007年年初，我去了鹿野苑，那是印度释迦牟尼第一次讲经的地方，坐在菩提树下，一件薄衣，微风徐徐，坐得泪流满面。
然后我就觉得，我应该离开百度，去传播中医文化。
有一年我跟马云、沈国军、冯仑一块去了不丹，在那个所有人都是用眼睛笑的国度，我明白我们实际上一切已经具足。
刚刚从缙云山闭关7天回来，每个人在一个简陋的空间里打坐，不说话，有护法的道士送来食物，一碗粥，9颗花生米，吃40分钟，每一口嚼36下，没吃完就打饱嗝了。
吃完精力精神很好，身体轻松舒畅。
在道家看来，身体其实根本不需要那么多东西。
出关回来，还是经不起诱惑，胡吃海塞，立刻痛风。
药坊的李老师在我的后腰、膝盖上踢了两脚，用正骨的方法把骨骼打通，再痛风时李老师给我扎针，两针搞定。
前几天我的同事说她心口痛，我不好意思去按她的心，只能走过去拿起她的手，右手捏到她上臂的某处，她疼得要死，我再帮她拍，一会儿就好了。
我没有系统学过，但天天看也知道这是心经走过的位置。
3
生命就是因果，就是一呼一吸
我们还投资了一家基因检测公司，定位它是「洞见人生因果」。
你的基因来自祖先，譬如此刻你身上发生的一个基因突变可能要到一百年之后才能呈现，那时你已经死去，突变却在你儿子或者孙子身上显现。
这就是业障，就是因果，跟迷信无关。
那群斯坦福的博士后告诉我，研究完基因，你不得不相信这个世界是有神明和上帝的。
安静地坐着不动，过二十分钟你就能感觉到自己的呼吸与心跳。生命说白了很简单，一呼一吸，「气」就在中间流转。
佛家讲：两精交合的时候，一个人的天命就决定了。
为什么出生的那一刻，对一个人的生命有这么大的影响？
出生前你的气是母亲给的，出生后为了对抗大气压力吸了第一口气，整个血液循环开始启动，朝向大脑的神经元也开始搭建。
这瞬间，所有的星球，所有朝向变化，所有的天气变化，它都会在这霎那间形成一个共同的磁场。
这磁场决定了你的神经元如何搭建，也就决定了你的思维方式，所以八字也有一些道理。
6
职场人更要倾听身体的声音
职场人总说自己忙碌辛苦，但工作只是一个打猎的过程，你还得学会享受你的猎物。
倾听自己身体的声音，像道德经里面讲叫静听心音。
我们的心掌握全身所有脏器的节奏，听到心音也就知道自己身体的节奏感。
无须给自己太多戒律，比如饮食要规律。
当我们的祖先还在树上的时候，他能整点吃饭吗？
许多中医师强调饮食规律就相当于讲婚姻要忠诚，跟社会稳定有关，和个人健康无关。
但规律的作息是必须的，但要按自己的节奏去规律。
说自己不能按时作息，就跟一个男人说实在没空给你打电话一样，他真要爱你，跟总统见面还要发一个短信过来。
不能规律作息只因为他不懂，加上不爱自己。
再忙也可以在晚上加班到12点时闭眼3分钟，在包里放几块全麦饼干，起床之后打一杯玉米浆……
当身体足够好时，它会有自己休息与劳作的节奏。困了就别扛着，醒了就别赖床，渐渐找到自己的规律。
人生也是如此，每年起伏，看准今年在什么位置，上升期就工作赚钱，下降期就回家读书，这也算我给所有人的养生建议。
【声明】本文作者梁冬，转载只为分享，如有侵权，请联系删除，谢谢！
联系客服
