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文：王金海
有位家长曾经来找我咨询，说她10岁的女儿很敏感，别人说什么她都非常在意，甚至会为了好朋友的一句话而不高兴一整天；新买的300多块钱的鞋子，就因为同学说不好看就再也不穿了……请问我该怎么引导她？
其实，不仅孩子有这样的问题，生活中很多的成年人也有这个问题，他们特别在意别人的眼光和评价，并且有下面这些特点：
特别注意自己的言行有没有影响到别人；
对别人麻烦自己的事情，即使心里很不情愿也会答应下来，宁可自己受委屈也不去拒绝别人，很多事情能自己做就坚决不麻烦别人；
总是通过取悦别人来获得认同，做事优柔寡断，大多数时候会先听别人的意见，再做决定。
所以今天，我们就来讲讲：孩子太在乎别人的看法，怎么办？
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我们先来说说，为什么有些人会特别在意别人的看法？
第一个原因就是，在早期的家庭教育互动中，他们得到的关注不够，长大以后，他们就特别渴望得到他人的关注和喜爱，因会特别在意别人的看法。
所以，在孩子小的时候，父母要给予孩子足够的关注和无条件的爱，这是让孩子心理健康的首要条件。父母还要让孩子感受到即使自己不完美，即使自己经常犯错，父母也一如既往地爱自己和信任自己。这样长大的孩子，他内在的自我价值感会非常强大。
而那些很在乎别人看法的孩子，他们认为父母对自己的爱是建立在自己的外在表现上的，比如他们会认为只有自己考了第1名才是个好孩子，父母才会爱自己；如果考砸了，父母就不会爱自己了。
这些孩子的成长一直被这样的外在评价所束缚，他们的注意力和关注点基本上都在外部，如果他们不学习如何建立对自己内在的评价，长大以后就会越来越关注别人对自己的评价和看法。
我身边有个朋友，他20多岁时出来打工，有一段时间穷到一天只吃一顿饭，但还是坚决不向自己的父母求助。
我问他为什么，他说：“因为我觉得爸妈把钱看的比我还重要，我就算跟他们说我没钱吃饭，他们也不会相信我。”
我的朋友之所以会这样，是因为他小的时候缺乏父母的关注和爱，长大以后就特别在意别人的眼光，自己再困难也不愿意向他人求助。
所以，父母对一定要多关注孩子的日常生活和他的内心世界，多去陪伴孩子。这样，孩子渴望被爱和被关注的愿望就得到了满足，他也就不必再向他人索求关注了。
如果有些父母在此没能给到孩子足够的关注和爱，建议这些父母改善自己的家庭氛围，让家庭氛围朝着宽松接纳、鼓励支持的氛围转变，允许孩子有不同意见，也允许孩子发展自己的个性，成为自己想成为的人。
这样孩子长大之后，就不会活在别人的眼光和要求里，他会变得更加自信，自然就不会去计较他人的态度和评价了。
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很多人之所以会那么在意别人看法的第二个原因是，在早期的教育中，很多父母过于要求孩子听话，逼迫孩子按照自己的要求去生活和发展，这样一来，孩子的感受和需要被压抑了，长大以后，他们就特别在意别人的看法了。
比如说在生活中，有的人太在乎别人的感受而忽略自己的感受，他们总是委屈自己去迁就别人。
我有个好朋友，跟他相处过的人都说他心地非常善良，但是他自己却觉得活得很累。
比如他花了三天时间终于买到靠窗户边的飞机票，结果到了飞机上有人提出要跟他换座位，他怎么都说不出口去拒绝。
有同事每天中午都让他顺便从食堂带饭，他心里再不情愿也会每天帮别人带。
他之所以会这样，是因为他是家里的老大，下面还有弟弟妹妹，从小他就是最听话的孩子，也非常照顾弟弟妹妹，自己有什么需要不是先说出来，而是考虑会不会给爸妈带来麻烦。
所以各位父母，我们不要总是要求孩子听话，要求孩子按照自己说的做，这并不一定是件好事。
我们要给孩子提供有安全感的环境，让他能够自由地表达自己的感受和需要，这样我们的孩子将来才会走上幸福的道路。
以上就是今天的全部内容，明天我们和各位探讨的话题是：如何跟老师沟通？孩子平时学得挺好，一到考试就容易发挥失常怎么办？明天晚上9点我们再会。
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