亲爱的小伙伴们，
大家好，
制定目标是有上进心的表现，是值得称赞的事情。完成目标自然是欣喜的，可是，没有完成目标，也别太过自责。
以下这些要素，在某种程度上，也许决定着你给自己制定的目标是否能够完成：
a 上班强度太大，下班后只想休息；
（大家千万别觉得自己的能力不足，脑力劳动本来就很辛苦，再加上花在上班路上的时间，就更辛苦了）
b 制定的目标太多，有些需要比原计划花费更多的时间，有些暂时超过了你现有的能力，还有些则定的有些不符实际；
（努力要找到方向和掌握方法，目标适合自己就好。人是不断成长的，别给自己那么大压力）
c 身体不适；
（你的身体不会骗人，该休息的时候就要休息，千万别死撑）
d 近期遇见在工作、情感和生活中的失落 / 郁闷 / 伤心，需要一段独处的时间进行调整；
（用一段停顿期处理好问题，事半功倍）
e 下班后的时间很少；
（产生这种现象的原因有很多，但如果工作是你喜欢的，就带着热情干；若是工作不是自己喜欢的，则要好好未雨绸缪一番）
f 懒；
（产生懒的原因有很多，也许是没找到自己的兴趣点，也许是还停留在舒适区）
……
除去上述几种原因之外，相信大家还能找到很多因素。
在此，我们的建议是，大家需要根据自己的具体情况，具体给自己制定目标。千万不要盲目跟风，给自己制定一大堆不适合自己的目标。
适合自己的目标没有绝对的标准，每个人都是不同的个体。
一般而言，能做到在每个阶段（一般是2-3年，也可以是1-2年），你都有努力的大方向。在每个小阶段（一般3到6个月），你都有小目标和小计划去实现，就好啦。
要是没有努力的大方向也没关系，把当下能做好的事情都做好，别留遗憾。
在制定好目标后，没必要把任务分解到每一天，努力也要讲究适度，量力而行。有的时候，今天多努力一会，明天少努力一会，是没问题的。
就拿学习一门语言来说，你不可能保证每天都有不错的学习状态，于是，在状态好的情况下，多学一会，在状态一般的情况下少学一会，未尝不可。
坚持，也要讲究方法。
此外，在学习的过程中，你突发奇想，想去尝试一件自己很感兴趣的事情，这个时候，可以大胆尝试，说不定这件有兴趣的事情中，就藏着你潜在的天赋呢。
找到自己喜欢且擅长的事情 / 事业发展方向，对于个人的事业发展而言，是最重要的。其他的事情，在个人事业发展领域，都是为这件核心的事情去积累的。
记得抓住重点。
此外，别给自己那么大压力，生活的本质在于开心的创造。
找到自己的兴趣，用兴奋去创造，说不定，在个人事业发展领域，你会有不同的感受。
举个例子，你已经找到了自己的事业发展方向，是一位瑜伽教练。
那么，除了不断积累瑜伽方面的技能之外，也许，同时积累心理学、运动学和社会学等方面，对于你而言是如虎添翼呀。
至于怎么积累，跟着自己的兴奋点就好，没必要安排十分周密的计划表。
计划定的太详实，达不到，会产生焦虑。于是，在找到大方向的前提下，想到积累哪方面的知识，就去积累哪方面的知识。累了就休息，困了就睡会，想和好友聚餐就去聚餐，让自己的生活充实起来。
你的生活，是通过你实践出来的产物。
于是，你只需要不停重复以下步骤：
1 每时每刻都保持积极与阳光的心态；
2 在当下的所有选择中，都选择最让你兴奋的选项，并饱含热情去做；
3 对所做的事情保持零执着；
如此，适合你的，会出现在你的生活中。
享受每一刻：）
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