亲爱的小伙伴们,
大家好,
制定目标是有上进心的表现,是值得称赞的事情。完成目标自然是欣喜的,可是,没有完成目标,也别太过自责。
以下这些要素,在某种程度上,也许决定着你给自己制定的目标是否能够完成:
a 上班强度太大,下班后只想休息;
(大家千万别觉得自己的能力不足,脑力劳动本来就很辛苦,再加上花在上班路上的时间,就更辛苦了)
b 制定的目标太多,有些需要比原计划花费更多的时间,有些暂时超过了你现有的能力,还有些则定的有些不符实际;
(努力要找到方向和掌握方法,目标适合自己就好。人是不断成长的,别给自己那么大压力)
c 身体不适;
(你的身体不会骗人,该休息的时候就要休息,千万别死撑)
d 近期遇见在工作、情感和生活中的失落 / 郁闷 / 伤心,需要一段独处的时间进行调整;
(用一段停顿期处理好问题,事半功倍)
e 下班后的时间很少;
(产生这种现象的原因有很多,但如果工作是你喜欢的,就带着热情干;若是工作不是自己喜欢的,则要好好未雨绸缪一番)
f 懒;
(产生懒的原因有很多,也许是没找到自己的兴趣点,也许是还停留在舒适区)
……
除去上述几种原因之外,相信大家还能找到很多因素。
在此,我们的建议是,大家需要根据自己的具体情况,具体给自己制定目标。千万不要盲目跟风,给自己制定一大堆不适合自己的目标。
适合自己的目标没有绝对的标准,每个人都是不同的个体。
一般而言,能做到在每个阶段(一般是2-3年,也可以是1-2年),你都有努力的大方向。在每个小阶段(一般3到6个月),你都有小目标和小计划去实现,就好啦。
要是没有努力的大方向也没关系,把当下能做好的事情都做好,别留遗憾。
在制定好目标后,没必要把任务分解到每一天,努力也要讲究适度,量力而行。有的时候,今天多努力一会,明天少努力一会,是没问题的。
就拿学习一门语言来说,你不可能保证每天都有不错的学习状态,于是,在状态好的情况下,多学一会,在状态一般的情况下少学一会,未尝不可。
坚持,也要讲究方法。
此外,在学习的过程中,你突发奇想,想去尝试一件自己很感兴趣的事情,这个时候,可以大胆尝试,说不定这件有兴趣的事情中,就藏着你潜在的天赋呢。
找到自己喜欢且擅长的事情 / 事业发展方向,对于个人的事业发展而言,是最重要的。其他的事情,在个人事业发展领域,都是为这件核心的事情去积累的。
记得抓住重点。
此外,别给自己那么大压力,生活的本质在于开心的创造。
找到自己的兴趣,用兴奋去创造,说不定,在个人事业发展领域,你会有不同的感受。
举个例子,你已经找到了自己的事业发展方向,是一位瑜伽教练。
那么,除了不断积累瑜伽方面的技能之外,也许,同时积累心理学、运动学和社会学等方面,对于你而言是如虎添翼呀。
至于怎么积累,跟着自己的兴奋点就好,没必要安排十分周密的计划表。
计划定的太详实,达不到,会产生焦虑。于是,在找到大方向的前提下,想到积累哪方面的知识,就去积累哪方面的知识。累了就休息,困了就睡会,想和好友聚餐就去聚餐,让自己的生活充实起来。
你的生活,是通过你实践出来的产物。
于是,你只需要不停重复以下步骤:
1 每时每刻都保持积极与阳光的心态;
2 在当下的所有选择中,都选择最让你兴奋的选项,并饱含热情去做;
3 对所做的事情保持零执着;
如此,适合你的,会出现在你的生活中。
享受每一刻:)
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