那些想要“跳出舒适圈”的人，先照照镜子！

“陷入舒适圈误区的人，往往损失都比较惨重。”

前两天小编在微博看到一个热搜话题，叫“谁要逃离舒适圈”，话题顶端有一个相关的投票，关于你会不会逃离舒适圈的投票。

会逃离的一方认为，不喜欢一成不变的乏味生活，有挑战和未知才有新鲜感，也是人生的乐趣和意义。

也有人选择不会，认为舒适圈很有安全感，知足常乐，为什么要给自己找不舒服？

投票的结果显示，大部分人会选择逃离舒适圈。

（图片来源：微博）

越来越多人想逃离舒适圈

近几年非常流行一个词，叫“跳出舒适圈”。 

小编从网上了解到：“舒适圈”是心理学术语，指人们在不同场合中感觉到自在的程度。

对于成长和成熟来说，突破自我设限，跳出舒适圈，是唯一的必备条件。

因此，在成功学里，人们纷纷表示：我们应该跳出舒适圈，进入到更广阔的天地，才有更好的发展，也才有更大意义上的成功。

可见，跳出“舒适圈”其实是让我们面对更多未知的事情，激发更多的潜能，更好的掌控自己的人生。

很多人认为，如果一直待在自己的舒适圈里，人会变得颓废，不知上进，最终被社会和时代所抛弃。

尤其人到中年，这种焦虑越来越严重，于是很多人纷纷跳出自己的舒适圈，去挑战新领域。 

比如《我的前半生》中的罗子君，当全职太太多年，骤然婚变，她完全没有养活自己的能力。

但是在痛定思痛之后，她还是勇敢地跳出自己的舒适圈。从超市售货员，到奢侈品导购，再到企业调查员，罗子君一步一个脚印做出了成绩。

不少人看完这部剧后，都以罗子君为榜样，纷纷离开自己的舒适圈，去挑战自我。 

盲目相信舒适圈理论，贸然做出改变，只会让自己陷入原地踏步、甚至大不如前的尴尬境地。 

跳出舒适圈没那么简单

舒适圈也就是舒适区，这个区域里有你熟悉和喜欢的人事物，有你感到愉悦的一切，就像鱼儿水中游，麋鹿林中跳，天高任鸟飞，自然舒展。

每个人的舒适圈是不一样的；闲散者觉得喝茶发呆很舒适，拼搏者则觉得工作加班很过瘾；自闭的人觉得独处是天堂，交际花则觉得狂欢是乐园。

要不要跳出舒适圈，说到底是看你有没有资本待在舒适圈，如果闲散者可以天天喝茶发呆，为什么不呢？

知道自己的舒适圈，又没有本事留在圈里，那还考虑什么跳不跳，这个问题对你而言，根本不存在。 

但是，很多人还并没有到达“舒适”的状态，就误以为自己已经身在舒适圈，想要慌慌张张地跳出去。 

因为规律的事情都很安全，跳出舒适圈是要付出代价的。

舒适圈的人生虽没有“闯荡四方”的那般精彩，但起码赢得了父辈的认同。工作结婚生子都卡在适当的年纪发生，眼睛半闭半合就能过上一辈子，缺少波澜也没有意外，虽然偶尔羡慕下别人内容丰富的朋友圈，但十分钟后也能看见平淡幸福的雾气，准时从柴米油盐中升起。

在父母看来，逃离舒适圈成了“不孝”的代名词。来自同龄人的压力接踵而来，一个个红包的散去就像是命运的预言，身边人的关注更是包含到人生的方方面面，令你苦恼不已，“你月薪多少”“你什么时候结婚”“那么大的人了怎么还不安定下来？”

逃离舒适圈需要有赢得起的信心和输得起的勇气，你要有“不走寻常路也能到达终点”的决心，也要有“怕什么，大不了从头再来”的信念。

如果本性安逸，那舒适圈是再好不过的归宿，可如果眼前平淡的日子令你焦虑不安，那无论说什么也要跳出这个池塘去外面的世界看一看。

认清自己，回应舒适圈

舒适圈是动态的。罗素有一句话：参差多态乃是幸福本源。人这种生物，感知从来就不是从一而终的。旧的舒适圈待久了，腻了，就会想到圈外看看，寻找新的舒适圈，根本不用你拉他出来，他自己就会走。

讨论要不要跳出舒适圈，说到底还是以己度人。就好像你画好了跑道，画好了终点，希望口哨一吹，大家都往你规定的方向跑，关键是有些人根本不想参加比赛，有些人不在乎终点喜欢绕路跑，还有些人，都不知道你这个比赛是干嘛的。 

有一个关于“舒适圈”的理论是：“人长久待在舒服的环境下，会因为生活安逸而不想动脑筋；但若把人带到比较险恶的环境，经历了挑战和痛苦，反而会变得成熟。”

跳出舒适圈，纵然过程会有痛苦，但能避免过于舒适放纵自己而失去竞争力。

已经有不少人认识到“舒适圈待太久，看不清自己，看不清路 ”，改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。害怕改变几乎是我们每个人的心理疾病，因为惯性的心理模式使我们感到安全。

试着走出心灵的舒适圈，与时代接轨，不断改变的人生，会有更多出路 ”。这个过程需要克服恐惧，而不是逃避，纵使过程有痛苦，请你“给自己打call”，做套路外的事，不管多小的改变，都在一点点走出舒适圈。

“试着爱上不安的感觉——这是走出舒适圈的关键，不安往往暗示自己在成长。”

也有另一种观点认为，待在舒适圈，也不代表“错”。有观点认为，某种程度上，舒适就像是自己的潜在直觉，对部分不想脱离舒适圈的人来说，或许意味着现在拥有的一切已足够，那么此时拥抱舒适，就是尊重自己。

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