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引领男孩一生的情绪激素——多巴胺,你了解它到底有哪些作用吗?

人的所有情绪都是由大脑中分泌的各种激素控制的,其中,控制人“兴奋”度的化学物质,就是“多巴胺”。

多巴胺充沛会让人更有魅力,更有活力,更积极,更上进,它更多的作用于心理,可谓是由内而外的“热情”。

可育儿中,很多父母谈多巴胺色变,原因是男孩大脑中的多巴胺数量远超女孩,因此男孩不可抑止的会好动、调皮、搞怪、闯祸等等。

如果不给男孩充足的运动量,他们的多巴胺就会带领他们往冲动、冒险的方向走。

而对于那些15岁左右,身体已经发育的青春期男孩而言,多巴胺往往会激发他们早恋行为,因为多巴胺有恋爱兴奋剂的作用,让本就处于情窦初开的少男少女们,更容易踏入早恋。

好在热恋中的多巴胺强烈分泌,会使大脑产生疲倦感,加速新陈代谢,于是,即使没有父母老师的干预,早恋行为也会在几个月,或者1-2年中,自行分开。

成人恋爱时也受多巴胺影响,但之所以成人的婚姻能天长地久,除了激情,还有责任和独立生活的能力,而早恋的少男少女们显然不具备担起责任的能力,因此,激情褪去后,自然就会分手,这也是早恋一般不会成功的原因之一。

以上这些男孩的调皮、冲动、冒险、早恋行为,令父母们苦恼不已,但如果因此全怪罪到多巴胺身上,也有失公允,因为多巴胺的正面积极作用,其实是远超负面作用的。

先来看看多巴胺的现实用途:

  • 对热恋中的人们而言,多巴胺能让激情燃烧的更猛烈,更享受到爱情的甜蜜和美好;

  • 对饱受抑郁症困扰的人们来说,多巴胺可以提供有效治疗,拉他们走出心灵的泥潭;

  • 还有,多巴胺对帕金森症、阿尔茨海默氏症、各种原因的休克,都有明显作用。

接下来再看看,多巴胺对孩子的作用,特别是男孩子:

2000年诺贝尔医学奖获得者Arvid Carlsson提出,多巴胺在人身上会导致三个结果:兴奋、动机和学习。

  • 多巴胺让男孩肌肉更有力,再加上男孩好动的天性,妥妥的提高孩子的体格,最终成为一个真正的男子汉。

  • 多巴胺还能有效提高记忆力,这对要处于学习生涯中的孩子们无疑是个好消息。

很多家长看到这里不服气了,表示男孩的记忆根本没有女孩好。

这是因为多巴胺还有个特性:只有大脑对这件事感兴趣时,多巴胺才大量分泌。

男孩拥有更多的多巴胺,却在小的时候没有充分体现出其优势,很可能是因为贪玩,或父母的暴力逼迫而厌恶学习。

相对而言,女孩不太会遭到暴力对待,而且本身也相对不贪玩,更坐的住,因此对学习便没有这么反感。

对学习没兴趣,自然优势就体现不出来了。

有那么多好处的多巴胺,日常生活中,如何才能激发或保护它不流失呢?

三个途径:睡觉、运动、饮食。

  • 孩子的睡眠时间必须要保证在8小时以上;

  • 运动时间也不能过短,一般要持续半小时以上;

  • 饮食上可以多吃绿黄蔬菜和水果,比如:花椰菜、芦笋、甜椒等等。

多巴胺很容易氧化,因此抗氧化的食品或补充剂都对留住多巴胺有帮助。

对于家有男生的家长而言,了解多巴胺的特性,并善加利用,可让你更轻松养育男孩子。

而家有女生的家长,也可以通过了解多巴胺的作用,更理解孩子的各种行为、喜好。

—End—

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