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含“钠”最多的食物排行
赵东华
>《微量元素》
2016.06.22
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含“钠”最多的食物排行
(指100克可食用食品中的含量)
1.
湖盐[青盐]
(钠含量:92768)2.
精盐
(钠含量:39311)
3.
土盐
(钠含量:39000)4.
姜(糟)
(钠含量:9686)
5.
鱼奇油[鱼露,虾油]
(钠含量:9350)6.
腊羊肉
(钠含量:8991.6)
7.
味精
(钠含量:8160)8.
辣椒酱[辣椒糊]
(钠含量:8027.6)
9.
酱油膏
(钠含量:7700)10.
糟豆腐乳[糟乳]
(钠含量:7410)
11.
腌芥菜头[水芥,水疙瘩]
(钠含量:7250.7)12.
冬菜
(钠含量:7228.6)
13.
酱萝卜
(钠含量:6880.8)14.
腌芥菜头(煮)[煮芥,煮疙瘩]
(钠含量:6834.5)
15.
桂花大头菜[佛手疙瘩]
(钠含量:6060.6)16.
豆瓣酱
(钠含量:6012)
17.
酱油(味精)
(钠含量:5843.2)18.
酱油(均值)
(钠含量:5757)
19.
郫县辣酱
(钠含量:5658.1)20.
洋姜(腌)[菊芋,鬼子姜]
(钠含量:5443.3)
21.
鲅鱼(咸)[咸马胶]
(钠含量:5350)22.
腌韭菜花
(钠含量:5184)
23.
虾皮
(钠含量:5057.7)24.
酱苤蓝丝
(钠含量:4981.3)
25.
海参(干)
(钠含量:4968)26.
苔菜(干)[苔条,条浒苔]
(钠含量:4955)
27.
虾米[海米,虾仁]
(钠含量:4891.9)28.
酱油(一级)
(钠含量:4861.1)
29.
酱莴笋
(钠含量:4665.1)30.
酱大头菜
(钠含量:4623.7)
31.
酱油(特母)
(钠含量:4580)32.
丁香鱼(干)
(钠含量:4375)
33.
榨菜
(钠含量:4252.6)34.
萝卜干
(钠含量:4203)
35.
什锦菜
(钠含量:4092.7)36.
酱油(高级)
(钠含量:4056)
37.
酱油(多味)
(钠含量:4050)38.
酱油(晒制)
(钠含量:3836.3)
39.
酱黄瓜
(钠含量:3769.5)40.
猪胆肝
(钠含量:3625)
41.
黄酱[大酱]
(钠含量:3606.1)42.
蒜头(酱)
(钠含量:3503.1)
43.
芥菜干
(钠含量:3333)44.
腌雪里红
(钠含量:3304.2)
45.
蒜蓉辣酱
(钠含量:3236.3)46.
金钱萝卜
(钠含量:3232.5)
47.
麻辣酱
(钠含量:3222.5)48.
腐乳(红)[酱豆腐]
(钠含量:3091)
49.
乳黄瓜[嫩黄瓜]
(钠含量:3087.1)50.
合锦菜
(钠含量:3077.3)
51.
牛肉辣瓣酱
(钠含量:3037.5)52.
桂林腐乳
(钠含量:3000)
53.
鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱]
(钠含量:2881)54.
八宝菜
(钠含量:2843.2)
55.
酱甘露[地蚕,甘露子]
(钠含量:2839)56.
狗芽菜
(钠含量:2777.4)
57.
咸鸭蛋
(钠含量:2706.1)58.
辣萝卜条
(钠含量:2650.9)
59.
酱包瓜
(钠含量:2523.2)60.
酱油(三鲜)
(钠含量:2462)
61.
腐乳(白)[酱豆腐]
(钠含量:2460)62.
花生酱
(钠含量:2340)
63.
鱼片干
(钠含量:2320.6)64.
鲍鱼(干)
(钠含量:2316.2)
65.
鲮鱼(罐头)
(钠含量:2310)66.
香肠
(钠含量:2309.2)
67.
老年保健肉松
(钠含量:2301.7)68.
豆瓣酱(辣油)
(钠含量:2201.5)
69.
甜面酱
(钠含量:2097.2)70.
咖哩牛肉干
(钠含量:2075)
71.
酱油(冬菇)
(钠含量:2057)72.
腐乳(臭)[臭豆腐]
(钠含量:2012)
73.
鲍鱼[杂色鲍]
(钠含量:2011.7)74.
牛肉松
(钠含量:1945.7)
75.
酱油(三级)
(钠含量:1903)76.
太仓肉松
(钠含量:1880)
77.
虾脑酱
(钠含量:1790)78.
墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]
(钠含量:1744)
79.
咸沙葱[蒙古韭]
(钠含量:1712.4)80.
鸡肉松
(钠含量:1687.8)
81.
全料蒸肉粉
(钠含量:1678.8)82.
盐水鸭(熟)
(钠含量:1557.5)
83.
香油辣酱
(钠含量:1491.9)84.
广东香肠
(钠含量:1477.9)
85.
羊乳酪
(钠含量:1440)86.
炸素虾
(钠含量:1440)
87.
腊肠
(钠含量:1420)88.
福建式肉松
(钠含量:1419.9)
89.
大肉肠
(钠含量:1370.4)90.
葵花子(炒)
(钠含量:1322)
91.
豆瓣辣酱
(钠含量:1268.7)92.
香菜(脱水)
(钠含量:1217.5)
93.
蛏干[蛏子缢,蛏青子]
(钠含量:1175)94.
酸芥菜
(钠含量:1164)
95.
方便面
(钠含量:1144)96.
蛋清肠
(钠含量:1143.2)
97.
腌龙须菜
(钠含量:1103)98.
大腊肠
(钠含量:1099.1)
99.
火腿
(钠含量:1086.7)100.
扒鸡
(钠含量:1000.7)
食物分类:
蛋类
调味品类
干豆类
谷类
坚果种子
酒精饮料
菌藻类
禽肉类
乳类
软饮料
蔬菜类
薯类淀粉
水果类
速食食品
糖蜜饯类
小吃甜饼
畜肉类
婴幼儿食品
油脂类
鱼虾蟹贝
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