黄花菜可以吃新鲜的吗?黄花菜是营养价值高的一道菜，虽然是花朵的形状，确实一道可以做成美味的佳肴，那黄花菜可以吃新鲜的吗?下面就来具体看看吧。
黄花菜可以吃新鲜的吗
黄花菜可以吃新鲜的，前提是经过处理的黄花菜。
未经加工的鲜品含有秋水仙碱，秋水仙碱本身无毒，但吃下后在体内会氧化成毒性很大的二秋水仙碱。据实验推算，只要吃3毫克秋水仙碱就足以使人恶心、呕吐、头痛、腹痛，吃的量再大可出现尿血或便血，20毫克可致人死亡。由于鲜黄花菜的有毒成份在高温60ºC时可减弱或消，因此食用时，应先将鲜黄花菜用开水焯过，再用清水浸泡2个小时以上，捞出用水洗净后再进行炒食，这样秋水仙碱就能破坏掉，食用鲜黄花菜就安全了。
新鲜黄花菜的做法准备材料:新鲜黄花菜、猪肉、腰果、辣椒、葱、蒜。
做法:
1、将新鲜黄花的花蕊全部摘掉，放在淡盐水中浸泡30分钟左右;
2、将猪肉洗净后切丝;
3、在锅中放油，把腰果炒至微黄盛出;
4、在锅中爆香葱蒜，加入准备好的猪肉丝，并加入青椒一起炒，炒至猪肉变色加入新鲜黄花菜;
5、加盐翻炒后再放入腰果，最后炒熟即可。
小贴士:因为秋水仙碱主要存在花蕊上，所以把新鲜黄花的花蕊全部摘掉，就可以去掉大部分的秋水仙碱了。然后再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟，就可以放心的吃了。
吃黄花菜的注意事项1、不可多食
鲜黄花菜中含有一种"秋水仙碱"的物质，它本身虽无毒，但经过肠胃道的吸收，在体内氧化为"二秋水仙碱"，则具有较大的毒性。所以在食用鲜品时，每次不要多吃。每次食用新鲜黄花菜不超过50克为好，由于每50克鲜黄花菜大约含有0.1毫克的秋水仙碱，这个分量是不会引起中毒的。
2、吃前浸泡
由于鲜黄花菜的有毒成份在高温60度时可减弱或消失，因此食用时，应先将鲜黄花菜用开水焯过，再用清水浸泡2个小时以上，捞出用水洗净后再进行炒食，这样秋水仙碱就能破坏掉，食用鲜黄花菜就安全了。
