现代人们的生活，随着节奏的加快、竞争的加剧、绩效的加重，以及很多不确定的因素，人与人之间的相处比过去任何时候都要复杂、都要困难。因此，在很多情况下，人与人之间或多或少存在着一些矛盾与摩擦。但是对于我们个体来讲，要学会从中适应、从中调试。现代生活中，对于我们来说，一个很重要的心理需求就是要学会放宽心。那么，如何才能较好地做到放宽心呢?我们建议以下几点：
要学会“战略上藐视、战术上重视”的心态。
不管是对于人也好、事也好、物也好，都要有这样的一种战略，就是从大处着眼，从小处着手，但是大事讲原则，小事讲风格。这样我们才能保持旺盛的斗志，百折不挠，勇往向前，才能时刻保持清醒的头脑，避免麻痹大意的心态。
要学会得失的客观分析。有失必有得，有得必有失，所以一时的得失都是相对的。
这件事情如果你得到了，那么你就要想在其他方面是不是能够给别人创造一些机会。相反，别人在某些方面得到了，事实上也是为你在其他方面创造机会，所以得失都是相对的，切勿因一时之得而妄自尊大，也切勿因一时之失而妄自菲薄。
坦然面对生活中的各种新常态。
如果你遇到周围有人议论，甚至是有人诽谤，那么你千万不要过于冲动，要放平心态。你要明白，这些都是现代社会的一种情形。在社会生活中要学会适应这种新常态，我们要永远牢记一句话，那就是“害人之心不可有，防人之心不可无”。在任何时候，都要学会坦然面对各种情况。
要保持“知足者常乐”的心态。
人世间的许多东西是充满诱惑的，人的欲望也是没有穷尽的。因此，我们要看淡这些物质性的东西，要降低对这些物质的需求。知足者常乐，特别是对于物质生活和名利追求上，我们一定要时常谨记这句至理名言，降低自己的物质标准，满足基本需求即可。
此外，我们还要注意平时一些规矩与规范的遵守，养成良好的行为习惯，做到宽厚待人，为人处事不计较，这样才能避免一些不必要的矛盾和冲突，也能更加和谐地与他人相处。总之，调整好自己的心态，在社会生活中放宽心，是我们每个人都需要学会和重视的!我们的微信号:GSK6807，关注心理健康。
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