一、识别先兆，快速就诊很重要：
1、出现不分时间地点而情不自禁地频繁打哈欠，总是困倦思睡；
2、出现一侧面、舌、唇及肢体麻木的感觉；
3、出现头晕、眩晕、站立不稳；
4、出现单眼或双眼短暂性视物不清、视物成双或黑朦；
5、出现口角歪斜，语言不利，说话不清，吐字困难等症状；
6、出现一侧一侧肢体乏力，胳膊无法抬举，手中物品忽然掉落，走路不稳等。
二、以下八类人群要更加小心：
① 有脑血管病家族史的；
② 患有高血压、糖尿病、高脂血症的；
③ 60 岁以上的；
④ 有不良生活习惯，平素运动少，吸烟、酗酒的；
⑤ 长期工作紧张的；
⑥ 患有冠心病的；
⑦ 明显超重的；
⑧ 经常头晕头痛、记忆力下降的。
三、三伏盛夏预防脑梗塞，记住这七招！
① 避免在炎热的天气下进行户外活动；
② 中老年人要避免过度贪凉。忽冷忽热的气温影响脑血管功能，易诱发脑梗塞；
③ 多饮水是防止血液黏稠度增高、预防血管栓塞最简单有效的方法，不渴也要喝水；
④ 戒烟戒酒；
⑤ 经常监测血压、血糖、血脂水平，并在医生指导下科学使用降压药、降糖药、降脂药；
⑥要保证睡眠充足，加强身体锻炼，做到劳逸结合；
⑦清淡饮食，少食油腻的食物，多吃含粗纤维的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
四、患病后要尽早进行康复治疗！
脑梗塞后约70％的患者留有不同程度的残疾，目前医学界比较公认的导致脑梗死高致残率的重要因素是：忽视极早期的溶栓治疗和急性期的康复治疗。科学规范的康复治疗可以显著减轻患者的残疾程度，提高患者的生活质量。
早期康复干预重点包括患者病床上良肢位摆放、体位转换、保持关节活动度和躯体被动活动及吞咽功能的管理等。研究表明，康复训练治疗可促进神经突触联系的建立，促进大脑的功能代偿及功能的重组。同时，早期康复可以显著减少肺炎、下肢静脉血栓、压疮等并发症，提高患者战胜疾病的信心。
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