高血压和低血压，到底哪个更糟糕？

为什么血压会高？主要是因为血管堵塞了，只要心肌有力量，心脏就像自来水泵一样，使劲的泵血，让血液泵出来流到全身该到的地方。

因为血管比较堵，所以心脏要更用力，试想一下，你的心脏会不会比别人的心脏更累？

那么高血压到底好不好呢？其实不是坏事，说明你的心脏还有力气把你的血泵出去！这是身体的一种自我调节机制，血压会高，是为了把血泵到全身。血压高，还有另外一个好处：就是会引起你的警觉。你会感觉到异常，并开始保护自己的心脏和血管。

如果你对高血压视而不见的话，结果会怎么样？当血压足够高时，一不小心血管就会破掉，就会立马死翘翘！当然这是一个痛快的死法。一下就过去了。

低血压是怎么回事呢？那是因为你的心脏没有力气泵血，身体血流速度慢，经常出现大脑供氧不足，随之带来的就是提供的营养也不足。所以低血压很惨的。

因为你的心肌已经无法用力去挤压心脏，使得血液流遍全身。于是低血压的人常常感到身体没有力气。是因为她的心肌没力气，营养和氧气就到不了全身，滋养不了全身。结果就是：营养很缺乏，人体的细胞功能就下降。人就变得有气无力，器官功能可能会衰退。

所以不要小瞧了低血压的危害，低血压的人血管脆性强，弹性差，而且胆固醇和一些糖分容易在血管里沉积，造成血管的动脉粥样硬化。另外心脏心肌虚弱无力，也是低血压的重要原因。

如何低血压如何通过膳食和营养来干预呢。下一篇文章会详细说说这个问题。