简单易学！五招测试你是否有关节炎！

前言：关节炎已经是我们生活中的常见病症，让众多的患者备受困扰。及时发现，合理治疗，合理锻炼，病情就会得到控制。我们如果得了轻微的关节炎，可能不知道，也不会去医院检查。下面介绍几种方法，教你不去医院，在家就可以简单测试下你是否得了关节炎。

骨关节炎是随着年龄的不断增长而出现的不同程度的骨质增生。现代医学研究，当年骨关节炎是随着年龄的不断增长而出现的不同程度的骨质增生。现代医学研究，当年龄超过40岁以上时，大约有95%的人患有不同程度的骨质增生，关节软骨逐渐退行性变，含水量减少，骨胶质减少，黏弹性降低，抗撞击和抗磨损机能减弱。骨关节炎发病因素可能与长期劳累、受寒、潮湿有关，也与长期工作学习姿势不佳，致机械性磨损，免疫功能减弱，无氧代谢产物在关节腔内堆积，腔内压增高有关。

膝关节炎开始没有什么症状，但若出现下列情况，则应前去医院进行检查。

1、下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起，出现疼痛或疼痛加重，其他时间没有或不明显。

2、膝关节晨起有僵硬感，稍活动后减轻。

3、膝关节屈伸时会听到“咔吧，咔吧”的弹响和滚珠的摩擦感。

4、遇寒后膝关节疼痛加重。

5、关节变形，蹲下起不来、起来蹲不下。

据统计，膝关节骨性关节炎的发病率逐年增高。50岁以上的老人有60%患有此病，70岁以上的老人约有80%患有此病。以前，膝关节骨性关节炎一直被认为是老年人特有的疾病，但临床表明，继发性骨关节炎也经常发生在年轻人身上。这种病早期以疼痛为主，后期是疼痛加功能障碍。但此病若加以重视，提前锻炼和预防，就可以减缓甚至阻挡其发展，减少痛苦。