自古以来，社会对男性的要求总是比较坚强与刚毅，总要扮演保护者的角色，因此我们常常会说“男儿有泪不轻弹”。男性的社会角色使得男性很少去宣泄释放自己的情绪，当他们遭遇情绪困扰或挫折时，通常把内心痛苦隐藏的很深，使人们难以判断或察觉，自己也很少去主动寻求帮助。女性当遇到情绪困扰时，更善于通过言语、姿势等表达感受、暴露情绪，包括许多反映抑郁的东西，而男性则独自承担发生的不好的事情，采用吸烟、喝闷酒等不良方式应对情绪困扰。这就是男女在情绪表达上的不同。
男性的性格特点导致他们痛苦的情绪会隐藏，深而不露，当出现抑郁时表现不典型，影响他们主动就医，在一定程度上也影响抑郁障碍的甄别。许多人当出现些危机事件时才知道他的心理出了问题，因为许多男人的抑郁并非表现为悲哀、情绪低落、内疚、退缩等常见症状，而大多表现为乱发脾气、鲁莽、酗酒、吸毒、超速驾驶、喜欢欺侮、吓唬和把过错归在他们周围人身上等各种各样的、不典型的症状，导致他们的抑郁情绪被忽视，男性的抑郁有时会隐藏起来。
那么我们如何来发现男性的抑郁倾向呢，这就要从以下方面来鉴别。当男性有如下表现，人们要当心他们是否有抑郁情绪了。
1）容易疲劳。一般来讲，与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。
2）睡得过多或过少。每天睡觉超过12个小时起床后仍然浑身无力，或者睡2个小时左右就会醒来、睡不着、早醒等睡眠问题是男性抑郁常见症状之一。
3）不明原因的胃痛或背痛或浑身不适。不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状，可男性很容易忽略这一点，值得引起重视。
4）易激惹。男性抑郁时，容易出现“易激惹”症状，表现为对外界反应过度，一遇到刺激就不愉快。
5）注意力难以集中。由于大脑功能受到影响，抑郁的人常常出现注意力难以集中，容易分心走神等情况。
6）容易发怒、敌意增加。男性抑郁时，更容易发火，对外界充满怀疑和敌意。
7）紧张焦虑。男性出现抑郁情绪时，很多时候会变得神经高度紧张，非常敏感。与女性相比，男性抑郁时更容易担心害怕，出现焦虑情绪，表现为紧张不安、担心出事等。
8）猛吸烟或酗酒。男性情绪低落时更喜欢“借酒浇愁”，用吸烟、喝酒等不良方式麻痹神经。
9）性功能障碍。性功能障碍是男性抑郁的特点之一，如不及时处理，很容易加重抑郁。
10）难以做决定。男人被抑郁情绪困扰时，通常会变得优柔寡断，遇事犹豫不决。
12）反复出现自杀的想法。男性有了抑郁情绪，容易出现各种自杀的想法，一旦实施，后果严重。
编辑：梁飞
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