补充辅酶Q10能治疗他汀导致的肌肉疼痛？

他汀在抑制胆固醇的合成过程中，确实也抑制了“发电厂”的重要机组之一“辅酶Q10”的合成，因此，有人提出来，他汀导致的肌肉疼痛、肌肉无力、CK升高，可能与辅酶Q10缺乏有关。

但是，国内外很多的“科学家”研究了“补充辅酶Q10对他汀毒副作用的治疗和预防效果”，到目前为止，共有6个著名的研究，之所以著名，就是因为采用了随机、双盲、安慰剂对照研究，人为干扰因素少。

6个著名的研究汇总表

研究者	Caso	Bookstaver	Fedacko	Mabuchi	Young	Bogsrud
研究时间	2007	2012	2013	2007	2007	2013
研究地区	美国	美国	斯洛伐克	日本	新西兰	挪威
观察时长	30天	3个月	3个月	12周	12周	12周
辅酶Q10剂量（mg/d）	100	2×60	200	100	200	400
纳入人数（患者/对照）	18/14	40/36	34/26	24/25	22/22	20/21

美国著名的梅奥医院的研究者，在2015年把这6个RCT研究“混合”在一起，进行了一个Meta分析（Mayo Clin Proc. 2015;90(1):24-34），看看补充辅酶Q10是不是真的能够治疗他汀引起的肌病（肌痛、肌炎）等。结果发现，上述研究的证据不支持补充辅酶Q10在改善他汀诱发的肌病方面能显著获益。认为需要更大规模和良好设计的临床研究来确证这个结论（懂英文的，可以看下面的截图）。

当然，也有研究认为，我们体内总共储存了2g的辅酶Q10，而每天需要更新500mg的辅酶Q10，可以来源于食物，也可以来源于体内合成。而上述6个研究中，每天补充的辅酶Q10都不到500mg，是不是每天补充的量超过500mg，甚至每天1200mg会有效呢？

这些都是假设，我们只能推测。2013年哈佛医学院的一个叫“Parker”的研究中，在2013年提出要研究安慰剂或辅酶Q10（600mg/天）对辛伐他汀导致的肌病的治疗作用（J Clin Lipidol. 2013 ; 7(3): 187–193），但是到今天的2018年了，这个研究结果也没有公布，估计是凶多吉少。

而且，最可怕的是：“每天服用辅酶Q10高达600mg或1200mg，会不会带来严重的副作用”？目前也没有研究。

所以，我们普通老百姓，如果您经济情况很宽裕，也就是不差钱，可以试试各种辅酶Q10制剂。如果您相信我说的，就不要乱花钱了，因为目前为止，补充这个东西的疗效没有得到证实。

今天特意查阅了很多的文献，把合格内容发表出来，就是为了防止“保健品厂家借此推销辅酶Q10保健品”。

各位乡亲们，要睁大眼睛啊，看好自己的腰包！有钱咱们去资助个贫困的孩子，也不给那些良心坏了了人！

关键词：辅酶Q10；他汀；肌肉毒性；保健品