做人为什么这么累？

无论是工作中还是生活中，我们总是感觉到累，这里的累并不仅仅是身体的疲劳，更多的时候是我们的内心感觉到劳累。这是因为在外界环境以及内心承受的东西共同作用，给人一种这样无能为力的感觉。人们为什么总是感觉到累呢？是因为快乐的情绪没有在个体身上完全的体现，造成的心累，原因不乏有一下几点。

无法随心意的生活

心理学中认为情绪的产生是以需求为基础的，当个体的需求被满足的时候，就会产生积极的情绪，体验到快乐。但是个体的欲望是不断产生的，也就是说我们总会有新的需求产生，大多数情况下，需求是不被满足的，因此就会感觉到消极。人格可以分为本我、自我、超我，个体的本我是按照快乐为原则生活的，但是超我又是以道德为原则生活的，所以有时候为了遵守社会的规范和道德的约束，我们不得不限制自我，不能无所约束的去追求快乐，因此我们会时长感觉到心累。

压力无所释放

造成心累的另一个原因，是个体每天都要承受着压力，生活的压力、工作的压力，一件件小事情带来的烦恼，更加的让人们感觉到烦闷。轻微的压力是前进的动力，但是多方面叠加的压力，就会让人们喘不过气来，体验着内心的焦灼。

对未来的担忧

对未来的担忧，其实就是焦虑的一种体现，因为未来是无可预知的，因此我们对它充满了恐惧，考试考的不好怎么办，工作做得不好怎么办，这一切都是未发生的事情，人们仅仅是凭借自己的想象，而进行无名的担忧，生活中和工作中这样焦虑的产生，也会让个体感受到心累。

人际关系

心理学家通过调查显示，能让人们感觉到幸福的并不是拥有多少财富和权利，而是人际关系的和谐。夫妻关系、朋友关系的友好融洽，才能够让个体体验到快乐。但是人际交往是非常有学问的，因为性格差异，认知不同等，造成个体的人际交往较差，因此就会感受到一些痛苦和压力。