【得了血栓不要怕，这3类食物帮你清除，90%的人不知道】
血栓，血管堵塞一直是很多人的困惑，其实我们可以通过食用这些食物消除我们身体内原有的形成了的血栓！
主要含有丰富植物纤维，植物纤维可以促使我们的胃肠道吸收及排泄。
植物纤维可以降低的血脂，降低我们血液的凝滞，让我们的血液更通畅。对形成的血栓也有消除的作用。
1.芦笋
2.红薯
3.卷心菜
4.大白菜
5.大蒜
特殊的植物素，他们含有的特殊的植物元素，可以使我们的血栓得到消除：
1.蕨菜
2.大葱
3.番茄 4.黑木耳
5.苦瓜
丰富的维生素c含量，可以使我们的血管变的更加柔软。维生素c有抗氧化的作用，它还可以排出我们体内的毒素。
1.菠菜
2.木瓜
3.草莓
4.猕猴桃
5.杏
6.西瓜
7.柿子
8.柑橘
各种植物的丰富的含量，有各种各样的功效。我们可以做到的是，合理搭配我们的食物。
将这些有益于我们健康的食物，代替一些不健康的事。而且食物保健是一件长期的事，希望我们的长期坚持。
但是与其我们生了病再吃药，不如我们早早的做好愉悦的保健工作。血栓不可怕，让我们慢慢坚持饮食保健，拥有健康身体。
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