据统计 我国心脑血管疾病
患病人数超过 2亿
是居民第一大死亡原因
我国高血压病的主要特点
可以概括成 “三高”
即高血压患病率高、致残率高、致死率高
以及 “三低”
即患者的知晓率低、服药率低、控制率低
血压多高才算高血压？
如何控制血压？
测量血压时要注意些什么？
请心内科专家为我们解答
本期专家
李 论
【高血压】标准
收缩压（高压）达到或超过140
舒张压（低压）达到或超过90
两个指标无需同时达到，例如130/90或140/80也是高血压。
Ⅰ
测量血压要注意方法
家庭自测、社区检测、医院检测都可以诊断高血压。
在家自测建议使用电子血压计。诊断需在没有干扰的条件下进行，刚吃饭、运动、生过气都无法确诊。
如果对血压值有疑问，需要重复测量，把最不可能的数据去掉取平均值，结果比较准。
李论
40岁后每年都要查血压，建议在家中备好血压计。
Ⅱ
老年高血压的特点
高压高 / 低压低
调查发现老年人的舒张压（低压）到了一定程度，就高不起来了。
一个很重要的原因是血管硬了，没有弹性，高压越来越高，低压越来越低。
Ⅲ
目前我国高血压的患病趋势
高血压的人群每年至少以10%的速度递增，主要原因：人口老年化。
高血压其实是老年性的疾病，血压是随着年龄增加而增加的，所以理论上只要活得够久，迟早会达到高血压标准。
Ⅳ
高血压是综合性因素造成的
【5~10%的患者】（继发性高血压）：由单一疾病引起，例如患有肾脏疾病、内分泌紊乱的人群血压升高导致高血压；
【90%的患者】（原发性高血压）：年龄、遗传、生活方式、肥胖、情绪、是否锻炼等综合因素。
Ⅴ
高血压不能以症状来判断
高血压的症状跟血压高低不成正比，很多人血压很高但没有症状，也有人把血压降下来后还是不舒服。
高血压的典型症状：头晕、血往上涌、头胀。但高血压诊断需要靠测量，而非症状。
Ⅵ
高血压会引发系列并发症
血压是血液在血管里流动的阻力，只要有血管的地方都会受到血压的冲击。
大脑中 血压太高 | 导致脑出血、脑动脉硬化、脑梗塞。 |
心脏中 血压升高 | 增加冠心病的发病率、造成心脏功能下降、心脏肥大或心腔增大引起心衰，心律失常如房颤与之关系很大。 |
肾脏中 血压升高 | 肾脏既是高血压的原因→例如尿毒症或肾动脉狭窄导致高血压； 也是高血压的结果→高血压时间长会引起肾血管的实质性病变。 |
Ⅶ
突发高血压应立即到院急救
血压超过180时如果没症状也不要紧张，休息一下就会好转。
高血压太高时身体会发出信号，例如有的患者突然感觉头痛欲裂、恶心呕吐或气喘，这时患者有血管爆或心衰的风险，这些是高血压的并发症，例如高血压脑病、高血压心脏病，此时要立马休息去医院打针。
Ⅷ
如何选择降压药？
价格比较贵的药（降得相对慢和弱） | 主要是平稳的降血压，减少对器官的损伤； |
多数很便宜的药（降得相对快并猛） | 表面上看血压降下来了，实际上持续时间不长。 |
Ⅸ
控制高血压饮食要注意低盐
饮食对血压的影响主要是食盐（氯化钠）
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