IEP：眩晕患者日常生活注意事项

眩晕患者的具体病因不同，日常生活禁忌不同。下面对几种常见的眩晕患者日常饮食起居注意事项予以简要提醒。

1，耳石症

也就是良性阵发性位置性眩晕患者日常应避免熬夜。研究发现，耳石脱落前患者大都有失眠、熬夜等情况，是发病诱因之一。饮食应清谈，避免摄入过多动物性脂肪。急性发病期间尽量避免进食，因为很容易诱发恶心呕吐。在进行位置试验和复位治疗时可能诱发眩晕和恶心呕吐，对于这类患者可以考虑静脉补液对症治疗。

2，梅尼埃病

旧称美尼尔病患者应该尽量避免摄入食盐。研究表明，食盐摄入会加重膜迷路积水，诱发或加重眩晕发作。另外刺激性食物也可能诱发发作，应尽量避免。急性发作期也尽量避免进食，以免呕吐误吸。

3，偏头痛性眩晕

也就是前庭性偏头痛患者饮食禁忌较多，包括：味精（鸡精），红酒，橘子、橙子，人工甜素，奶酪，火腿肠，咖啡，茶品等。需要注意的是，这类物质在日常饮食中很多，需要仔细甄别。例如人工甜素在许多制成品中添加，包括安赛蜜、阿巴斯甜等。酱油中很多都添加谷氨酸钠（味精）。有些水果也存在使用人工甜素。此外，失眠熬夜也是刺激诱发发病的原因，应尽量避免。另外，光线刺激、噪声刺激也会诱发发作，应尽量避免或采取防范措施（如带墨镜）。

4，前庭阵发症

应该避免受凉，尤其冬天容易发病，应做好保暖防护措施。另外，很多患者因合并高血压和动脉硬化，应尽量控制好血压，防止血管硬化加重，加大刺激前庭神经。因为患者扭头回头动作会突然诱发，因尽量避免该动作。

5，双侧前庭病

因为前庭功能减退，应循序渐进进行康复训练。同时避免前庭抑制性药物例如一些抗眩晕药，还有一些内耳毒性药物例如庆大霉素、卡那霉素、依替米星、阿米卡星等也应避免。