赵雪萍的团体沙游

​发现自己，幸福生活             赵雪平为什么看见有身份的人总户莫名的恐惧？为什么总感觉与人相处困难？为什么每次看完老爹归来后竟会浑身的轻松…… 存于心里的症结，今天终于找到了答案。6月11日的沙游活动中，许老师亮出了活动主题：扩大意识容器的团体沙游，即通过发现子人格，缩小子人格，扩大主人格，从而使个体人格更加稳定。她告诉我们：意识的容器越大，内心就越稳定，人格也就更加平和。（私底下以为，许老师就是这样的）宣布了活动主题后，许老师与我们分享了主题为“感恩”的她自己亲身经历过的一个故事。哦，原来如此啊！在接下来的团体沙游体验中，按照规则和流程，我们小组的成员各自分享了自己的作品，其余的伙伴睁大敏锐的的眼睛，开启善思的头脑，发现她（他）的子人格，帮她（他）一起提升，场面温馨而热烈。我自己拿取的沙具是一个老者，分享的主题是“疼惜与怕”。可我自己拿取的沙具是一个老者，分享的主题是“疼惜与怕”。可能是新近的经历，拿取沙具的时候，脑海里一个老人的形象一直挥之不去，他就是我如今已经70岁的老父亲了。父亲少年丧父、中年丧妻、老年多病体弱不说还有一个未了的心愿——30多岁的儿子至今尚未成家，眼看着村里同龄人含饴弄孙，乐享天伦，他心头更是凄楚，不愿意走出去和人聊天，哪家嫁女娶媳添孙他也不愿意凑热闹去，自己情愿守着电视看新闻。“疼惜”一次用来形容我此时的心境再合适不过。而“怕”字用在我对老父亲的情感上，似乎有所不妥，但也似乎只有这个词更合适。记忆中的父亲是一个高高在上的、说一不二、脾气特别暴躁的人，对母亲轻则呵斥，重则拳脚，暴跳如雷是家常便饭，母亲常常是隐忍含悲，暗自啜泣；我们姐弟三个在他面前不敢大声的说话、不敢表达自己的见解；上学时，每次交学费，我都是班里交的最晚的那个，因为我不敢开口朝父亲要；甚至于参加工作后，有一次随父亲到地里劳作，遇到生理期，也不敢吭气，一直到活干完才回家......分享完我的主题，同组的伙伴们纷纷正向引导：现在父亲年龄大了，可以和他开玩笑般的讲讲当年的经历；人，年岁越大，越容易孤独，可以怀着一颗包容的心去体谅他们；也可以用温和的语言劝慰他们；身体上有病痛了，心理上尽量的“顺”着他们；对一些爱“较真”的举止行为，多多理解，尽量的让他们安享晚年吧。同伴们的引导，我也进行了思索：早年间，的确是生活在父亲的阴影下，胆小、内向、木讷，心里也曾经埋怨过。但时过境迁，这些年，父亲的心性已经改变了不少，他或许也在努力的改变，而相对他而言，自己还正年轻，也是为人父母的，有什么理由不做些改变呢、有什么理由不进步不成长、不幸福呢？最后，用许老师的话启发自己：成长就是自己拥有幸福、快乐、满足的感觉！加油！！