文∣云舒
诗经有曰：“投之以木桃，报之以琼瑶。”
孟子也说：“与人为善，与己为善。”
你真心对别人好，别人必然会投桃报李，对你也不会太差。
但这并不是说，人际交往中，越用力越好。
相反，一段关系中，走得太近，会徒生厌倦；爱得太满，会适得其反。
日剧《无法成为野兽的我们》中，30岁的主人公深海晶是一名职场女性，她外面光鲜，笑容满满，骨子里却是典型的讨好型人格。
深海晶原本是一家公司的销售助理，却因为销售经理和秘书先后辞职，她就莫名地成了公司的“万金油”。
公司里里外外的大事小事都塞给她做。准备网络会议，改PPT，泡咖啡，订机票订酒店，这些本该是秘书做的事情，因为老板敷衍说正在招，就全部落在深海晶头上。
同事工作时间偷懒，抱怨自己能力不够看不懂，每次自己完不成的工作，都全部推给她。因为讨好型的性格，她无法拒绝，只能接受。
甚至，每次出了问题她都要为其他人背锅，跪下给客户赔罪，来解决同事的麻烦。
久而久之，因为能力强，不懂拒绝，老板和客户都忽视掉了没用的同事，直接来找她，而同事也甩锅甩得心安理得。
职场中，如深海晶般乖巧甜美，带着讨好型人格面具的人不在少数。然而在这个面具下，却是他们隐忍的愤怒和无力感带来的焦虑。
电影《教父》中有段台词：
“没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。”
有时候你越是卑微讨好，别人就越不拿你当回事儿；越是低姿态地付出与忍让，他就会更加变本加厉地索取。
你若好到毫无保留，别人就敢坏肆无忌惮。
刻意的讨好，不光挽留不住人心，时间久了，还变成一种理所应当。
心理学表明，当你对一个人好时，你就会用力地不断地付出，同时，也希望得到更多的回应。
当付出与你得到的回报不成正比，或者达不到你心中的阈值的时候，你就会痛苦难过。
最近大火的综艺《婆婆和妈妈》里，林志颖老婆陈若仪和婆婆的相处模式，引发了网友的热烈讨论。
节目里，林志颖带陈若仪去看望林妈妈。
出发前，陈若仪就紧张地念叨了大半天：“我怕讲错话，做的不好，达不到妈妈的要求。”
果然，怕什么就来什么。刚一进门，婆婆就说陈若仪的裤子拉链没拉好。
一起吃饭时，陈若仪恭维婆婆做的红烧肉好，没想到立马遭来一句：“你早就应该学了！”
第二天，婆婆喊了十几个姐妹来家里玩，她和林志颖出门买菜，留陈若仪一人在家招待。
面对一群陌生的阿姨，陈若仪手忙脚乱，一边端茶送水，一边还得抽空想婆婆走前交待的各种注意事项。
紧张地忙活了好一阵，疲惫的陈若仪突然接到了自己妈妈的电话，祝她母亲节快乐。听到妈妈的声音，陈若仪忍不住泪如雨下。
明明也是妈妈的母亲节，身为女儿的自己，却没有陪在妈妈身边；明明自己也是三个孩子的母亲了，但谁都不记得，只有妈妈祝她节日快乐。
很显然，陈若仪是很希望通过自己的努力，得到婆婆的认可。
但可惜的是，期望越大，失望也越大。无论她说什么，做什么，婆婆都不满意，难怪陈若仪委屈流泪。
作者玖月晞也说：
“不要有所期待，期待是所有不幸的根源。”
与其抱怨自己的付出得不到更多的回应，不如反观自己的内心，降低期待值，把心态放平和。期待值降低了，痛苦自然也就少了。
最近正在热播的《怪你过分美丽》中，郭晓婷饰演的林湘，因为太作，被大家称为“小作精”。
虽是流量小花，但她一点事业心都没有，反而是妥妥的恋爱脑。
剧情一开始就因为和男友罗风分手吞药自杀，幸亏经纪人莫向晚及时赶到，才把她救了回来。
但她仍不管不顾，死缠烂打，在颁奖典礼后的晚会上，再次恳求与罗风复合，还说：
“我都为你死过一次了，你还要我怎么样？”
对此，罗风的回答是：
“就是因为这样我才会窒息了，你除了拍戏，就是看着我，吻戏不让我拍，感情戏不让我拍，到最后连演对手戏的女演员，也只能是你，你这不是爱，是占有！”
即便在遭到罗风的拒绝后，林湘仍抓住罗风不放，抢别人的资源，希望能再和罗风重新演戏，勾起罗风的回忆。
林湘却不知道，此时的罗风已经很厌恶她了，他情愿和林湘的替身拍戏，都不想和林湘拍戏。
而林湘却一再作死，还爆出自己和罗风的亲密照，导致事态一步步恶化。
林湘越纠缠不休，罗风就越讨厌她；她自己也越陷入痛苦的泥沼，不能自拔。
要想得到一个人，你就去走近他；要想失去一个人，你就去无限地走近他。
想要对一个人好，你就去爱他；想要在爱中迷失自己，你就去无限地去爱他。
所谓：情深不寿，慧及必伤。
太用力的感情，往往不会如愿；太用力的人生，往往不会顺遂。爱得太满，会适得其反；用情太深，也注定会是一场灾难。
太宰治在《人间失格》里写道：
无论对谁太过热情，都增加了不被珍惜的概率，倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。
越是卑微讨好，越不被珍惜；越是盼望期待，越痛苦难过；爱得太满，注定是一场灾难。
与其这样，不妨退回到自己的世界，做一个生性凉薄的人。
何为生性凉薄？
知乎上一个高赞回答是：
两清。不喜欢亏欠别人，也不愿意别人要求自己太多。
生性凉薄，不是疏远，不是冷漠，更不是傲慢，而是外冷内热，懂得站在自己的位置上，做好自己的事情，少给别人添麻烦，更不愿意无缘无故消耗别人。
遇见这样的人，请深交一辈子。
人生短暂，热情有限。往后余生，愿你：
别睡得太晚，别爱得太满，永远不要付出太多，永远不要对一个人太好，做一个生性凉薄的人，足矣。
作者：云舒，爱写作，爱生活。努力修炼，只为遇见更好的自己。喜欢，就关注我吧。
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