大病要来“脚先知”，脚上如果有这3种情况，是身体疾病的预兆

养生爱好者一定都听过这句话，“养生先养脚”，脚部牵连着五脏，脚部的变化也反映了身体的健康状态。俗话说：大病要来“脚先知”，脚上如果有这3种情况，是身体疾病的预兆。身上的大病从来就是不突如其来的，而是会在身上潜伏一段时间，所以为了自身的健康，一定要多关注脚部的变化！

1、脚心老出汗脚部分布着很多的穴位，还分布着汗腺，但是在一般情况下，健康的人群是很少会脚心出汗的。如果你的脚心老是出汗，说明你的肾脏代谢功能紊乱造成的。发现这种情况不能掉以轻心，一定要及时的去检查。2、脚底发凉脚部是离心脏最远的位置，所以血液到达的时间也是最久的，但是健康的人脚底还是温热的。如果你的脚底总是冰凉，可能是你的血液循环出现了问题。人体的血液供应是很重要的，每一个器官都离不开血液循环，一定要重视这种情况。

3、脚部浮肿很多人觉得人身上会浮肿是因为吃得不对或者睡前喝太多水导致的，其实这只是其中一部分原因，还有一个重要的原因就是肾脏的代谢功能出现了问题，导致体内多余的水分不能及时的排除体外，所以才会导致脚部浮肿。古有言：“肾藏于精”，不管是男性还是女性，都要重视肾脏健康的重要性。如果护理对脚部进行护理？1、每天泡脚脚部分布着很多重要的穴位和经脉，每天泡脚可以促进脚部的血液循环，疏通经脉，有助于改善睡眠质量，维护脚部健康。

2、适当按摩上面说到脚部有很多的穴位，适当的按摩有助于维护五脏健康，提升器官的代谢能力，还能提高身体抵抗力。3、保证脚部的干爽很多人觉得有脚气的人只是因为体质的问题，并不会引起什么其他的不适。但其实脚部有异味也是身体不健康的表现，身上的每一个部位都是相互关联的。所以一定要注意脚部的保护，注意环境的干爽，有脚气也要及时的治疗。