忠告，白菜和此物是天生的敌人，不能一起食用，尽早了解 润肠排毒，便秘是困扰很多人的难言之隐，其实可以在饮食中适量加点白菜，白菜中膳食纤维含量很丰富，能加强胃肠道的蠕动，帮助消化和把体内垃圾毒素排出体外。

白菜性凉，能够清热降噪，肺热引起的咳嗽可以通过多吃白菜改善，起到润肺清肺的作用。冬天是支气管炎，呼吸道疾病高发的季节，可以通过进食白菜预防这类疾病加以预防。

白菜清热解毒，白菜能清热解毒、清肺化痰，增强人体的抵抗力，对于感冒有一定的预防和治疗效果。平时有点伤风感冒的，我妈就会给我煮白菜根水喝，大白菜根洗净切片，加两生姜，加一碗水煮开，趁热喝下，然后睡一觉，这感冒就好了大半了，感冒重灾户亲测，百试百灵。

白菜不能和兔肉吃，白菜中含有丰富的维生素C，兔肉含有优质的蛋白质。同时食用会使蛋白质变性，降低营养价值。