走路需要慎重对待，在走路方面切记不要误打误撞，想怎样走就怎样走，胡乱走路可能会引发一系列的后果。倘若走路能够符合些许表现，最终实现长寿的概率就会扩大化。
一、在身体条件允许坚持走路的情况下，能够用坚持不懈的态势走路。
走路虽然是一项很好的运动，但是贵在坚持，一天走好路不难，难就难在数十天或者上百天走好路。如若目前身体条件允许坚持或长或短的时间，然而没有坚持下来，运动的效果就会大打折扣。走路需要量力而行，自己依据自身的实际需求制定出具体的走路方案，身体条件允许自己坚持走到什么时候就坚持走到什么时候，期间不会出现半途而废的情况。长此以往运动就会带给身体活力，让生命在于运动不再是一句空话。
二、走路期间不是一味追求走路的时速，更不是一味强求必须突破多少步数。
走路仅仅是为了促进身体的健康，虚荣心相对身体健康来说就是浮云，因此没有必要跟周边的亲朋好友比拼，谁走步数多或者谁走的步数少需要因人而异，毕竟走路是为了健身，因此在身体承受范围以内走好路才是硬道理。如若你能够适量走路，无论走路的速度快慢还是走路的里程远近，你都围绕你的身体需求，既不会出现逞能的情形又不会出现逞强情形，久而久之长寿的概率不是有所减小，而是有所加大。
三、走路既会选择天气好的时候又会选择相对来说较为平整的道路，走路照样大有学问，走路虽然谁都会，但是把路走好未必谁都会。
走路前既需要在意，走路期间又需要小心，走路没有必要风雨无阻，倘若天气不好，不是刮风就是下雨，甚至空气质量不适宜室外活动，身为老年人就需要践行随机应变，坚持不是认死理，而是需要在坚持方面学会变通。之所以选择寻找相对来说较为平整的道路，是因为能够把摔倒的概率降到没有最低，只有更低，老年人更需要随时随地预防摔倒，毕竟老年人摔伤更不容易恢复，走路虽然是为了行之有效助推健康，但是走路需要以安全为前提。
结语：走路的表现就会影响走路的质量，走路质量的高低会在一定程度上影响寿命的长短，显而易见走路的质量越高，越会在延长寿命方面发挥积极的作用。
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