有一句话说的特别好，自由源于自律，你想要获得更多的选择权，就需要付出更多的自律。詹姆斯·希特林是一家猎头公司的高管，某天詹姆斯心血来潮，想知道自己的高管朋友们都是怎样安排自己清晨的时间的，于是在早上给自己的20个高管朋友发送了邮件，询问大家早上几点起床，其中18个人回复了他，这些人中，最晚的起床时间是5：57。
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早晨的时间，是一天中最容易掌握的一段时间，这时候一天的工作还没有开始，家人还在熟睡，早晨的这算时间属于生命中的清净之所，自己可以利用清晨的时间去思索工作中的难题，去思考人生的方向，去反思前一天的问题。
现在很多人有睡懒觉的习惯，早上睡到很晚，在闹钟的反复催促下起床，匆匆洗漱后赶紧去赶班车，他们没有想过，在自己还在睡梦中的时候，一些出色的人，已经在安排和思索一天的日程，准备好向更高的目标迈进了。
很多习惯性熬夜的人，都有睡懒觉的习惯，在晚上睡觉前，他们会玩手机、打游戏，看着到了睡觉的时间点，心想玩完这一局再睡，大不了明天晚起一会，就这样玩到深夜，第二天匆匆起床赶去公司，因为昨天熬夜熬到太晚，一天的状态都十分萎靡。
而自律的人，会在早上六点左右准时起床，起床后先去锻炼身体，为一天的工作开个好头，提供更加充足的精神和体力，然后回家做个简单的早餐，一边吃一边思索工作中的问题，提醒自己需要改进的地方，到了公司以后，整个人无论是精神状态，还是身体状态都处于顶峰，处理起工作中的问题更是得心应手。
早上早起，不仅可以让一天的时间变得更长，也可以利用早上的时间为自己的人生积累厚度，为自己创造更多的可能性。如果大家想要改变自己的现状，可以从早早起床、掌控早上的时间开始，相信在日积月累的坚持中，你将会产生惊人的变化。
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