天冷的时候,对于长发女生来说比较煎熬,明明头发很油了,就是不想洗头,戴帽子、洗刘海,实在痒得受不了才洗头。好不容易决定洗头了,又开始纠结一个问题,是早上洗头还是晚上洗头呢?哪种更好?洗头时间和头发有关系吗?
早上洗头还是晚上洗头?
有的人前一天晚上忙着加班或玩游戏,累了倒头就睡,没有时间洗头,早上起床头发像鸟窝,一摸都是油,不洗头真不好意思出门。当然也有生活精致的人群,习惯早上洗澡洗头,觉得更加神清气爽。
经过一整晚的睡觉,刚睡醒时整个人还有些蒙,血液系统没有完全恢复正常速度,这个时候低头洗头可能会出现颈部酸胀、头晕的情况,如果患有贫血、低血糖、高血压,血液突然向头部上涌,很有可能晕倒,所以最好在起床后一个小时洗头。如果你着急上班,那么就晚上洗,或者比平时提前一个小时起床。
大部分人觉得晚上洗头不好,水分不容易蒸发,可能会导致头疼、记忆力下降、影响睡眠,有时天气不好房间闷热,经过一整晚发酵头发还会产生馊味。其实晚上洗头也是可以,只要你及时用电吹风吹干,基本不会对身体产生影响,若是担心对身体不好,可以选择在睡前两个小时洗头。
所以说,早上洗头和晚上洗头都可以,只要你清洁到位,都有益于头皮,根据自己的时间合理安排洗头时间,不给自己和他人造成困扰,那么什么时候洗头都没问题。有的人会产生疑问,既然时间不受影响,那么脱发的人应该怎样洗头呢?
这要从洗头频率说起
有的人头发爱出油,早上刚洗了头,晚上下班手指往头皮中一插,就能感觉一层油,有的人两三天洗一次,头发干燥杂乱,一点光泽都没有,用手抓一抓,还有“雪花”飘下来,不禁疑惑,这是为什么?
先清楚一点,洗头不是越勤快越好,应根据个人发质选择频率,如果你是油性头皮,爱出油,就要及时清洗,防止出现溢脂性皮炎,夏天每天一次,冬天两天一次。如果你的头发容易产生干燥的头皮屑,说明是干性发质,就不能天天洗,会破坏头皮上的油脂,越洗越干,建议三天左右清洗一次,另外不要抓头发。
如果你的洗头频率不对,有可能会导致毛囊萎缩,加速头发脱落,让头发越来越少。此外还要注意,在洗头前先用宽齿梳将头发梳顺,然后用40度的温水冲洗,水温不宜过高。将洗发水搓出泡泡后均匀抹在头顶上,轻轻画圈按摩头皮,最后将头顶处的泡泡带到发梢,稍微搓两下就可以冲掉。接着涂抹护发素,记住只涂抹头发二分之一部位,避开发根。
综上所述,洗头时间并不会对头皮产生影响,重要的是洗发方式和频次,脱发的人群一定要学会正确洗头方法,选对产品,根据自己的发质洗头。
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