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中国癌症高发,猪肉吃太多是“祸根”?远离癌,3种肉确实要少吃

中国地大物广,近百年的发展历程,国民能明显感觉到国家的复兴与发展之快,人们安居立业,生活水平显著提高。想要什么东西,便宜一点的站着就买好了,价格贵一点的咬咬牙买了也是可以接受的,我国现在已经成为了世界上数一数二的消费大国。

尤其是对肉类的消耗,根据不完全统计,我国国民一年就可以吃掉世界上一半的猪肉,推动了全球猪肉市场的运转。身为一个美食大国,这样有点惊人的数据确实也是可以让人接受的。毕竟猪肉确实美味,可造性很强,很多美食的制作都离不开它。像是以前过过苦日子的中老年人就特别爱吃猪肉。

62岁的老马就是一位忠实的猪肉爱好者,确诊大肠癌,他怀疑是不是猪肉太多了

老马今年62岁已经退休,每个月也有完全够生活的退休金,这也太让老马的小日子过的也是有点滋润的。

老马平时除了和老朋友去公园坐着下整天的象棋之外也没什么乐趣,就是喜欢吃猪肉。当家里有人去买菜的时候,都会嘱咐一声“记得买两斤猪肉”,每次都会被老伴回怼一声“老要吃猪肉,我是饿着你了还是怎么的!”。

老马只能用年轻时候自己经常看着猪肉流口水哄老伴开心,老马家的餐桌上顿顿都有猪肉,换着花样的做。

但最近在一次60岁以上老人的体检中,体检的医生说老马可能要再检查下肠道。老马看体检医生年轻,怕是吓唬自己,就去市里医院检查,结果确诊是大肠癌,肠道里还长了很多菜花样的肿块。

医生询问老马平时有没有感觉到身体有没有什么不对劲的地方,老马说就是经常便秘,也经常腹泻。医生了解老马平时的饮食习惯,老马如实说来,也向医生交代自己喜欢吃猪肉这件事。随后医生表示老马患上大肠癌与饮食也是有一定关系的,但没有说猪肉和肠癌有关。

一头雾水的老马认为医生这样说可能是太婉转了,一定是自己经常吃猪肉的原因,心里暗想以后再也不吃猪肉了。对于癌症人类一直是保持避而远之的态度的,但根据我国癌症中心的数据显示,我国每天被确诊为癌症的人数高达上万人,这是什么概念,意思就是说一年就会有上百万人确诊癌症。

这样让人恐慌的数据,要是与中国人爱吃猪肉这个现象联系在一起,老马的肠癌是不是就是和经常吃猪肉有关?

猪肉,是否是致癌的“祸根”?

世界卫生组织将红肉列为是2A类致癌物,而猪肉就是红肉里面的一类肉。

看到这里你的心里是不是突然觉得世界卫生组织都这么说了,为什么市面上还会明目张胆的养猪、卖猪肉?继续往下爱看,答案或许与你想的不一样。

什么是2A类致癌物,虽然是具有“致癌”两个字,却结果却不是我们第一时间想象中的那样。世界卫生组织对于2A类致癌物的定义,就是这类物质对动物具有致癌性是有证据的,但对人类是否会致癌的权威研究并不是很充足,也可以解释为人吃猪肉并不会致癌。

但像是老马那样天天吃猪肉的话,猪肉里面含有大量的脂肪也会增加身体肥胖、患上心血管疾病的风险,胆固醇升高,但猪肉危险系数再大也不会到会直接导致癌症的地步。

日常适量吃红肉,红肉里面含有的丰富蛋白质、铁、维生素等物质可以提供人体营养,维持身体的运转。《中国居民膳食指南》建议红肉一天吃40—75克就好,一个星期不超过1斤。但老年人、中风、冠心病、糖尿病、高血脂患者最好是少吃,脂肪含量过高,不利于身体健康。

那为什么老马患癌,医生并没有说是猪肉的原因?

《中国居民膳食指南》建议想要身体健康,重要的是饮食搭配要合理,荤素搭配、粗细搭配,营养均衡,不要偏食挑食。

而老马饮食偏向荤食,像是红肉里面含有大量的脂肪,老马62岁了本身肠胃蠕动消化能力就慢,食物堆积身体久久不消化就会增加成为负担了。老马又喜欢下棋,一坐下就是大半天,一整天,不常运动,每天又吃那么腻,自然是肠胃受罪了。这样下去,患上大肠癌也不难理解。但是患癌的原因是很复杂的,一个人患癌往往是受到多种因素影响的结果,很难说某一种因素会直接导致癌症,所以老马患癌不难理解,但不能说就是猪肉导致的。

想要远离癌症,真正要远离的是这3种肉

①烤肉、②熏肉、③咸肉

以上这3种肉就算是用不会致癌的红肉加工制作而成的,使用的调料也是无毒无害的,但两者相结合,那肉的品质就变了。

先说烤肉,虽然香,但是肉在经过烤制的过程中就会产生致癌物,少吃是不会怎样的,要是经常吃那就不一定了。还有熏肉,就是用柴火熏制,像是云贵川等地方就偏爱这种美食。被熏的灰溜溜的肉洗刷上面的草灰之后虽然肉看着是干净的,其实肉里面早就被熏出有害物质了。

而咸肉,肉经过盐的腌制之后,不仅会导致肉里面的营养流失,过咸的食物经常吃还会增加肾脏代谢的负担,更主要的是腌制过长,里面会产生一种叫亚硝酸盐的物质,这种物质进入人体之后就会致癌。世界卫生组织早就将加工的肉类列为是一级致癌物了,也就是人体吃了会致癌的物质。

综上所述,我国每年都会有上万人患癌,想想癌症的恐怖,虽然中国人口众多,但是上万的数目也并不少,你怎么知道未来某一天癌症不会因为你不正确的饮食习惯找上你呢?

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