常吃土豆的人，身体不会差，但不能与一物同食，很多不清楚

土豆含有大量的维生素和钙、钾等微量元素，易消化吸收，营养丰富。土豆和全脂牛奶足以维持生命和健康。在欧美国家，尤其是北美，马铃薯早已成为另一种主食。

土豆具有很高的营养价值和药用价值。它们营养丰富，含有蛋白质、矿物质（磷、钙等）、维生素等成分。营养结构也很合理。它被称为“地下苹果”。马铃薯含有丰富的维生素和钙、钾等微量元素，且易消化吸收，营养丰富，具有很好的美容养颜功效。

常吃土豆的人身体不会不好，但不能同食。很多人不知道：

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