土豆加它等于“天然泻药”，每周吃2次，口臭没了，越吃越瘦，穿啥都美

我经常听人说，你看看谁瘦，再看看你自己，你比那两个重。听到这个消息真让人难过，尤其是在夏天临近的时候。我想穿漂亮的衣服，但我找不到。适当地，你可以穿宽松的衣服来隐藏你的橘皮组织。这次小馋猫要和大家分享一道美食。这些是烤土豆加豆子。分享你的实践。土豆相当于“天然乳酸”。一周吃两次，口臭没了，越吃越瘦，样样都好看。

我们做这道菜的时候，首先准备好主料，韭菜一把，土豆一个，盐适量，鸡精少许，食用油适量。

韭菜烤土豆：

1、首先，我们把买回来的土豆去掉外皮，用清水冲洗干净，沥干水分，切成片，然后用清水冲洗干净切片，放入

2、现将买来的韭菜黄叶洗净，洗净，切成3厘米长的段装盘。

3、紧接着，热锅倒入适量煎炸油，先放土豆，快速翻炒，再将切好的豆角倒入锅中，大火翻炒2分钟。

4.材料炒好后，加入盐和鸡精，炒至材料入味，装盘。

这个炸土豆的做法是不是很简单呢？喜欢的话可以在家试试。韭菜清爽可口，人人喜爱，尤其是韭菜中的挥发油能刺激胃液分泌，有助于调节肠道。肠道变得畅通无阻，体重减轻。

此外，土豆因其饱腹感强、吸水性强、减少饥饿感，一直被誉为减肥食材。炒韭菜味道鲜美，营养丰富。这是一个非常好的自制酵母面包。想减肥的千万不要错过。

韭菜和土豆是常见的食材，价格也很便宜。韭菜虽然春天最鲜，但到了夏天还是很好吃的。韭菜又软又香，和土豆泥一起烤，很好吃。是的，比大鱼大肉舒服多了。