初次见到52岁的刘女士时是在半夜三点，她是被丈夫搀扶着进来急诊的。此时患者的脸色非常苍白，整个人看起来极其虚弱，嘴里复述着：“心脏疼！心脏疼！”
经过了解知道刘女士最近一个月经常无明显诱因地出现心慌、心前区疼痛、头晕、头痛并且失眠的频率明显增加。而且经常在凌晨时从睡梦中惊醒，醒时发现自己浑身都被汗液浸湿，并且出现面色潮红、呼吸加快的现象。
据刘女士陈述：“那一瞬间，就好像跌进某个黑暗的深渊里，整个人心慌的不得了就好像走到生命的尽头一样。今晚也是出现了同样的情况，但这一次在原先的症状上还有心前区的疼痛并且喘不上气，所以就马上到医院来了。”
“那之前出现类似症状时，有做过什么检查吗？”
“做过的，全身体检包括心电图监测、肝肾功能检测、生化检查、胸部透视、B超等，但检查报告只显示血脂、胆固醇有点偏高，其他指标均在正常范围内。”
“那您的月经周期和量正常吗？”
“月经有时候隔两月个才来，并且来的量时多时少，最长的持续过半月。我的丈夫还因为这个事情跟我争吵过，就是因为我月经来潮拒绝跟他同房，而当月经结束后又以状态不好拒绝了他。”
经过对话后，医生安排患者做了抽血化验，抽血化验结果显示促卵泡激素上升而雌二醇激素下降，可以初步诊断为绝经期综合征。
这时大家会有疑问，什么症状表示围绝经期综合征？绝经后的同房可以改善这些症状吗？让我们一起来听医生科普。
围绝经期，就是我们俗称的更年期综合征，是妇女从生育阶段逐步进入绝经阶段的过程。据研究显示，我国妇女平均的绝经年龄多处于45-55岁之间，平均年龄是48岁，主要原因是因为卵巢功能的下降。
因为一旦随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐下降，而卵巢是女性生殖系统的主要器官。它可以起到产卵排卵和分泌女性激素例如雌激素、孕激素的作用，从而来促进女性特征的发育以及维持。
并且雌激素可以通过下丘脑—垂体-卵巢轴直接作用于卵巢，从而与孕激素相结合促进子宫内膜的增生，从而使得子宫内膜脱落引起月经的来潮。那么，围绝经期都会有哪些症状呢？
月经周期、量的变化主要是因为卵巢功能的衰退。据研究显示，有75％的围绝经期女性会出现月经的紊乱，并且在38岁以后卵巢功能就在逐步消退，从而使得围绝经期可长达12年。
一开始的表现是月经量的增多到突然的减少，并且月经周期也在缩短，从原先的28-30天的周期逐步缩短为25-26天。
但持续一段时间后月经周期开始延长，延长至一个月、三个月甚至半年才来一次月经，此时被称为围绝经期月经。若持续不来月经，说明已经处于绝经阶段了。
据研究统计，有60％绝经期女性会出现心慌、面色潮红、出汗潮热、胸闷心悸等症状。潮热的发生主要是因为处于围绝经期阶段的女性的体温调节中枢较为敏感，并且随着雌激水平的下降会导致体内末梢血管的扩张，从而使大量的血液涌入神经中枢的感知觉因此引起潮热。
夜间盗汗也是女性常出现的症状，当夜间睡醒时会发现自己满身大汗，但是又不能舍去被褥。一旦舍去就会觉得全身冰凉，因此形成一个两极反差更易导致受凉。
长期的夜间惊醒容易导致睡眠质量的下降，从而引起心脏的负担加重更易导致心慌心悸的情况发生。
那么，在症状不危及生命的前提条件下我们可以通过哪些措施来缓解呢？
有研究将50对夫妻中处于绝经期的女性列为研究对象，将长期不进行性生活的夫妻列为对照组，而绝经后适宜同房(每周1-2次)的另外25对夫妻列为实验组。
随着调查结果的显示证明，实验组女性围绝经期的临床症状明显轻于对照组。所以，可以看出适宜次数哦的同房是可以给女性带来一定好处的。那么都有哪些好处呢？
人的年龄就如同机器一般，随着年龄的增加机体的各项功能也在逐渐下降，而能让女性保持活力的激素不仅是卵巢分泌的雌激素，还有脑垂体前叶分泌的生长激素。
这类激素能促进蛋白质的合成，使得肌肉和骨骼处于一个年轻化的阶段，并且可以促进脂肪的做功以及身体的新陈代谢，从而降低机体衰老的速度。
有研究显示，一旦年龄超过35岁，生长激素的分泌率每年下降2.5％，也就意味着越到老年身体的衰老速度会增快。
而绝经后适宜的性生活可以刺激神经中枢，从而产生大量有利于减缓衰老的雌激素、生长激素。并且性生活过程中会加快血液的循环，从而使得皮肤的毛细血管张开进一步促进新陈代谢排出体内的毒素，因此使得皮肤更加的紧致光滑。
绝经后女性机体的各项靶器官功能都在逐步衰退，机体的免疫系统也随之减弱。而规律的夫妻生活可以促进细胞的新陈代谢，带动骨骼、肌肉、四肢等的血液循环，当携带大量氧量的血液进入心脏时，会使得人体进行新一轮的过滤。从而使得损害机体的代谢废物和致病病毒等排出体外，因此使得机体的抵抗力大大上升。
并且亲密的肢体接触可以使得肾上腺皮质产生大量的荷尔蒙，而荷尔蒙的分泌刺激多肽的产生。在哈伯梅尔的研究中证明了多肽是一种能连接多个氨基酸的化合物，并且在机体的免疫系统中发挥着巨大作用。
随着年龄的增长，调控睡眠的松果体也在逐渐萎缩，从而使得睡眠的节奏和规律发生紊乱，再加上对生命质量的担忧以及对儿女幸福生活的操劳，睡眠质量会大幅度地下降。
但在进行夫妻生活时人体会释放一种可以起到镇静作用的激素内啡肽，它可以缓解人们疲劳的情绪、放松紧绷的神经。
并且处于高潮状况时一方面会刺激大脑分泌催产素，另一方面又降低了应激激素皮质醇水平，由此而来可以起到延长睡眠时间的作用。
所以说绝经后适宜的性生活是可以给女性带来不少好处的，但为了避免不良情况的发生，女性在进行性生活时要注意哪些方面呢？
对于绝经后的女性来说，雌激素会刺激骨质的形成并且抑制它的分解，也就是破骨细胞会大幅度的增长逐渐超过成骨细胞，因此激素的下降会加快骨质的疏松。
而骨质疏松程度越大代表骨头脆性就越大，当进行剧烈运动时由于过大的冲击力度从而导致骨折的发生。
所以，夫妻生活时一定要做到轻柔，从而降低对女性的伤害。并且女性可以在日常生活中多补充含钙量高的食物，例如豆浆、牛奶等豆奶制品，也可以通过补充钙剂来防止骨质的疏松。
大部分绝经后的女性拒绝性生活的原因之一是因为阴道干涩，而引起阴道干涩最重要的原因之一是因为卵巢功能衰退，因此使得雌激素的生成减少无法使阴道处于一个状态。
所以此时要充分应用润滑剂来改善症状，而润滑剂的使用不单单使阴道处于一个短期润滑的状态，在一定程度上可以刺激性欲的产生从而分泌雌性激素。
因为雌激素可以使粘膜层的基底细胞缩短分裂周期，从而促进阴道表层细胞的增生和角化，使得阴道黏膜壁增厚。而在黏膜增厚的同时渗出物会增多，因此起到一定的润滑作用，做到在改善阴道干涩的同时也可以降低女性的疼痛感。
总而言之，绝经是女性人生中必经的阶段，我们要做到正式地去应对和处理，并且要明白绝经并不意味着失去夫妻生活，反而每周1-2次规律的性生活可以给女性带来众多的好处。
参考文献:
[1]姚锐, 田丽颖, 王芬等. 卵巢早衰的针灸治疗思路[J]. 中医药临床杂志, 2022, 第34卷(6):1007-1010.
[2]杨乾方1, 潘立民2, 叶婷2等. 围绝经期综合征中西医治疗进展[J]. 云南中医中药杂志, 2022, 第43卷(8):98-101.
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