心理学上有个“鸭子定律”，说的是别看小鸭子在水面上休闲安逸地游呀游，实际上水面下的两只小鸭蹼在拼命地划水，一刻都不敢停歇。
小鸭子都那么不容易，咱们人类哪有那么容易，我们只看到了别人的风光，却忽视了他付出了多少的努力。
1953年9月，“宋氏三姐妹”中的二姐宋美龄，以智慧、聪颖著称，被誉为能顶20个陆军师。她在《这星期》杂志上发表了一篇叫做《行为决定人品》的文章，专门论述了努力的重要性，她写道:“每一个因必有其果，每一项行动都有其后果。我认为这是宇宙的精神基础，它对于现在以及未来的世界都同等适用。我们中国有一句话叫'种瓜得瓜，种豆得豆”，这句话对于每个人的一生都是正确的。”
这就叫做要想人前显贵，就得背后受罪。可是我们往往只看到了别人的成功，却忽视了他的努力。
这是告诉我们永远不要羡慕别人的第一个原因，因为你不知道他在背后付出了多少努力。
永远不要羡慕别人的第二个原因是，在这个世界上没有谁的生活是十全十美的，那些我们所羡慕的人同时也在承受着他们的不如意。
有这样一个现象，每当对自己的境遇感到不满时，就会羡慕别人的生活，但实际体验对方的生活之后，就会知道其中也有辛苦和烦恼。
在一条河的两岸，分别住着一个和尚与一个农夫。
和尚每天看着农夫日出而作、日落而息，看起来非常充实，令他相当羡慕；而农夫在对岸，看见和尚每天都是无忧无虑地诵经、敲钟，生活十分轻松，令他非常向往。
和尚农夫彼此艳羡，于是达成共识，彼此互换生活。
于是，农夫去了庙里，他每天敲钟诵经，才发现和尚的日子一点也不好过，约束太多了，枯燥乏味，度日如年；
和尚下到田里，没一会就累得皮开肉绽、磨出血泡，才发现这农作生活苦不堪言，充满了辛劳，他非常怀念当和尚的日子。
这时他们才明白，原来每个人的生活都很辛劳，没有想象中那么美好！
著名作家莫言曾在一档节目中说过：
“人，来到这世上，总会有许多的不如意，也会有许多的不公平；
会有许多的失落，也会有许多的羡慕。
你羡慕我的自由，我羡慕你的约束；
你羡慕我的车，我羡慕你的房；
你羡慕我的工作，我羡慕你每天总有休息时间。”
这些所谓的羡慕，不过是不知其苦。无论外表看起来如何，有些痛苦只有当事人才知道，因为人类有一个特点，那就是人们都不愿意让别人看到自己弱的一面，不愿让人觉得自己活得比别人差，所以展示在别人面前的大多只是虚化的一面，而不是艰苦努力的一面。
永远不要羡慕别人的第三个原因，是因为甲之蜜糖，乙之砒霜。适合别人的，未必适合你。
有两只老虎，一只生活在笼子里，一只生活在森林里。在笼子里的老虎三餐无忧，在森林里的老虎自由自在。两只老虎经常进行亲切的交谈。笼子里的老虎总是羡慕森林里老虎的自由，森林里的老虎却羡慕笼子里老虎的安逸。
一日，一只老虎对另一只老虎说：“咱们换一换。”另一只老虎同意了。于是，笼子里的老虎走进了大自然，森林里的老虎走进了笼子。
走进笼子里的老虎，再也不用为食物发愁，从笼子里走出来的老虎，在森林里拼命地奔跑。
但是当新鲜劲过去之后，两只老虎都开始面临现实问题。
笼子里的老虎到了大自然，获得了自由，但没有捕食的本领；森林中的老虎走进笼子，不用为食物发愁，却没有在狭小空间生活的心境，终日郁郁寡欢。
生活中，我们总是羡慕别人，希望自己成为他该多好，却忘记了思考别人的生活是否真的适合自己；我们身在属于自己的幸福中，却对自己拥有的幸福熟视无睹。
所以不要盲目的羡慕别人，别人的生活并没有那么幸福无忧，每个人的生活都各有不易，正所谓人生在世，十之八九不如意，可与人言无二三。过好自己的日子才是最重要的，知足者常乐，珍惜自己所拥有的。
什么叫做知足呢？天上的星星笑地上的人，总是不能懂不能觉得足够。知足就像喝饮料，我们羡慕别人喝着各式各样的咖啡饮料，像是某叭克，觉得很高雅，而自己却只能喝着白开水。其实，我们不知道，那些昂贵的饮料都不如白开水解渴。所以，最平淡的就是幸福，享受属于自己的淳朴幸福，也未尝不好！
知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。一心羡慕着别人，只会浪费时间，消耗精力，而找不到未来的方向。
著名的华尔街投资大神、桥水创始人瑞·利达欧在畅销书《原则》中说：“我和一些全球最有钱、最有权势、最受尊崇的人打过交道，也和世界上一些最不起眼的角落里最穷、最弱势的人打过交道，我可以明确地说，在基本生活线之上，幸福水平和常规的成功标准之间没有任何联系。一个能从木工中得到内心满足的木匠，能轻松拥有和美国总统一样美好甚至比美国总统更好的生活。我希望你从本书学到的最重要的认识是，人人都有长处和短处，人人都能在生活中扮演重要角色。大自然塑造万事万物皆有目的。你最需要的勇气不是驱使你战胜别人的勇气，而是不管其他人对你有何冀望，你始终坚持做最真实的自我的勇气。”
永远不要羡慕别人，做自己就好。在马云管理日志中有这样一篇文章，题目是《永远不要羡慕别人的团队》。
在马云看来，每个生命个体都是独特的，每个人都有自身的优势和劣势，所以，在任何方面，我们都不用去羡慕别人，我们只要做好自己就好。每个人都找准定位，才能进步，做到最好的自己，这样才能对自己有益，对家庭有益，也对社会有益。
胡适的父亲曾经自己编写过一部“家训”，开篇第一句就是：为人之道，在率其性。这就是告诉他的孩子，做人，首先要率真的活出自我。
心理学家卡伦·霍妮说过，无法成为我们自己，是一切绝望根源。
生命的意义本不在向外寻取，而在向内建立。没有必要羡慕别人，而应该将时间花在珍视自我上，坚持最初的梦想，做最真实的自己，聆听心底的渴望，然后充满自信，努力为自己的前途奋斗！
请相信，最好的事情总在不经意的时候出现，所以不必慌张赶路，按自己的节奏，步履不停地走过每个今天。道阻且长，行则将至。但行好事，莫问前程。
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