对于女性来说,永葆青春可能是大家对美的追求之一了吧,不过进入了40岁后,因为受到内分泌和机体等的影响,身体会不可避免的衰老,加上雌性激素水平和肝腑功能的衰退,导致身体出现分钟不适症状。
40岁之后,不仅身体走向下坡路,胶原蛋白的流失、皮肤变得暗沉无光,甚至有的人脸上还出现了大大小小的黄褐斑。
王女士家住在深圳,职业是教师,因为进入了重点学校,所以即便王女士属于高学历,但每天的工作量对于她来说还是十分吃力,尤其是最近几年,学校对教师学历要求越来越高,已经42岁的王女士经常十分焦虑,担心自己不受欢迎,因此经常情绪不稳定,有的时候还失眠多梦等,整个人看上去老了一圈,脸上也出现了肉眼细看就能够发现的黄褐斑。
为了清除黄褐斑,王女士想方设法地寻求祛斑的偏方,不过遗憾的是,她一直没有找到适合自己的祛斑方式,虽然每日做好皮肤的清洁工作,经常敷美白面膜,但是王女士脸上的黄褐斑还是一天比一天明显起来。
为什么黄褐斑会越清越多呢?
医生表示,由于人的肝腑功能随着年龄的增加,会出现能力下降的趋势,身体的新陈代谢能力降低,加上这时候也即将面临更年期,情绪容易激动,也会导致肝气郁结,血液流通不畅,细胞氧化分泌的黑色素在身体内部积累无法排除,逐渐向肌肤表层渗透,因而出现不均匀沉淀,也就是黄褐斑的形成。因而除了做好外养工作,也就是皮肤清洁上,还有内调也是必不可少的祛斑方式,通过改善血液循环和新陈代谢,促进体内黑色素的排出,帮助淡化黄褐斑,使皮肤恢复白皙状态。
在内调上做好改善新陈代谢能力,做对2事是关键:
1、积极运动
运动是帮助身体排毒最有效的方式之一,人在运动时身体会出汗,而这些代谢物中就含有很多毒素。而且运动能够代谢掉血液中的垃圾,可以改善血液的流通,有助于促进血液循环。
2、减少熬夜
人在熬夜时,肝腑功能还处于紧张的运作状态,身体无法进入新陈代谢,身体中的黑色素也会形成沉积,导致黑色素颗粒的产生,从而诱发斑点出现。
提醒女性:40岁之后不要太节俭,3种食物常吃,或对你肌肤有帮助
一、阿胶类食物
更年期的女性多补充阿胶,可以滋阴补血、养护肌肤,阿胶中的营养成分也比较多,能够刺激超氧化物歧化酶活性的提高,从而提升细胞的活性,提高机体的免疫能力,延缓肌肤衰老。
二、多玫仁棘类
通过中药材山楂、大枣、薏苡仁、沙棘等提取糅合而成,经过科学配比,提炼出核心成分KB色氨酸,有行气消瘀、益气养血、护肝安神、活血散瘀、健脾利湿的效果,可提升机体免疫能力,改善身体抵抗,减少黑色素的形成并促进已存在的黑色素降解,消除斑点。
三。玫瑰花茶
玫瑰花茶可以改善气血瘀滞,对黄褐斑的清除也有辅助的作用,能够活血化瘀,疏肝解郁,女性日常用玫瑰花泡茶喝,或会有效改善肌肤细胞活力,淡化斑点。
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