这个时候大家一定要注意自己的身体健康,经常吃一些提神的食材。进入夏季后,大家可以穿上漂亮的衣服了。而春季雨水较多,对身体的影响比较严重。我们都知道身体是湿的。气重则伤身。有时身体会出现头发油腻、口臭、便秘等各种症状。湿成分,还要经常运动。湿气怕“这道菜”。我经常吃一盘来排出毒素。湿气没了,家人为了健康常吃。
这次小馋猫给大家分享一种保湿成分,茴香混合花生。很多人对这种食材并不是很了解,因为茴香在北方很常见,而在南方却很少见。茴香和花生是这道菜的主要成分。方法很简单。茴香是一种保健成分。不过好像很多人都不喜欢吃,因为它的味道很独特,就像榴莲一样。如果多吃些茴香拌花生,对身体大有好处。下面小馋猫就为大家详细介绍一下这道菜。
花生拌茴香的详细做法,我们先准备好所需的原料,茴香一把,花生适量,八角,香油,生抽等配料。
茴香拌花生的详细做法:
1.首先我们先来处理茴香。小茴香放入清水中冲洗干净,放在案板上,切段装盘备用。
2、此时将花生米洗净,放入锅中,八角、生姜等适量,大火煮半小时,再久一点。
3、花生米煮熟后捞出放凉放入碗中,放入小茴香。
4、放入准备好的调料和配料,用干净的棒子搅拌均匀,味道不错后上桌。
烹饪技巧:
茴香拌花生的做法很简单。如果我们在生活中遇到它,我们也可以尝试一下。茴香具有独特的气味,能促进肠道吸收,帮助肠道排毒,帮助胃液分泌,尤其对胃有好处,胃不好的人可以多吃,还有养胃的作用。
此外,大多数人的身体都比较湿润。多吃茴香有去湿气的作用,因为茴香含有丰富的营养成分。茴香多吃,水分会消失,还能帮助肠道刮油,肠道变干净了,口臭、便秘也都消失了,千万不要错过这道美食。
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