睡觉前，把风油精滴在肚脐，会带来这3件好事

这个小方法呢，就是在临睡之前将风油精涂在肚脐上，然后在肚脐放放上纱布这个样子就可以安心的睡觉，在立秋之后，坚持一段时间这样做，并且还会给身体带来一些好处，尤其是男性，接下来我们就一起了解一下这三个好处吧！

风油精的味道独特，能够让人清醒，并且还能够缓解疲劳，促进睡眠，现在呢，有很多的人会出现失眠多梦的症状，然后在睡觉之前可以将肚脐涂点风油精，能够改善睡眠，还能够提高人的数量，提高你的精神，让你在第二天睡醒之后，特别的精神。

在我们的肚脐附近有一个穴位叫做神阙穴，神阙穴是人体上非常重要的一个穴位，他呢，联络着神经系统，在睡觉之前，在这个地方，滴几滴风油精，然后在肚脐，也滴几滴风油精，能够起到改善头痛的作用，并且呢，还能够提高精神系统的机制，如果日常生活中你经常出现头痛的症状，这是一个不错的选择，你可以坚持使用一段时间，会有意想不到的效果。

在晚上睡觉之前，可以选择在肚脐附近滴一些风油精，也就是上文所说的神阙穴，晚上吹空调的话，很有可能会导致出现腹泻的症状，这个时候将我有幸滴在肚脐附近用纱布封好，能够温暖肠道，如果坚持一段时间，还能够有效的改善肠道的不适，同时呢也可以治疗腹泻，能够起到一定的辅助作用。