承受了一个夏季的炎热，终于到了这个黎明前最黑暗的时刻，这个夏天，我想大家的大部分时间应该都是待在凉爽舒适的空调房内吧！虽说现在已经
人是不太严格的恒温动物，虽然本身具有简单的自我调节能力，但是这个能力是非常有限的，如果从室外高温炙烤的环境下直接进入到温度较低的室内环境，很容易发生调节系统紊乱，出现发烧、感冒等症状！所以室内外温差不应太大，否则我们在室内外来回走动很容易生病，所以室内外温度一定要保持在7-9度之间，而立秋之后室外温度基本上在33-35度，所以26度的室内温度是最合适的，不容易生病。同时，温度不是太低，这时空调也是比较省电的。
开了一个夏天的制冷功能，房间整天处于封闭的条件下，房间内空气不流通，这样就导致整个房间积聚了一个夏天的湿气，而这段夏秋交替的时候，开启除湿功能，既可以保证房间内的温度凉爽，而且能够除掉房间内沉重的湿气，其实很多人对使用空调都存在一个误区，以为制冷模式下对降温效果最好，其实除湿的降温功能也是特别明显的，而且对身体伤害很小，还有就是耗电量远低于制冷模式
虽说天气依旧很热，但是确实是已经到了秋季，而秋季天气会越来越干燥，开着空调的房间内，导致人体内水分的蒸发速度很快，这就很容易出现上火的情况，所以晚上睡觉开空调的时候记得在房间里放一小盆水，这样可以相对减少睡眠过程中体内水分过度缺失，但是关闭空调之后记得把水倒掉，避免增加房间内的湿气！
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