中秋过后，别忘了多喝这碗汤，清甜滋润又下火，女人越吃越漂亮！

加上秋天天气干燥，记得多给家人煮一些润燥下火的汤水，今天分享一道特别适合在节后喝的清热去火汤，而且做法简单明了，一看就会，过节一定要煮给家人尝尝！

【雪梨银耳百合汤】

食材：雪梨，银耳，百合，红枣，枸杞，冰糖

做法：

1、首先把银耳清洗干净，把它撕成小块，撕得越小块，更利于出胶质。我用的是新鲜银耳，没有新鲜的银耳可以选择干银耳。

2、雪梨的皮去掉，清洗干净，再把它切小块；红枣洗净，对半切块，把核给取出，红枣的核是热性的，建议煮的时候，去核。百合稍微清洗一下，没有干百合也可以选用新鲜的。

3、砂锅中注入适量的清水，加入银耳，红枣，百合，大火煮开，中火煮10分钟。

4、再把切好的雪梨放进去煮，转中小火，慢慢煮30分钟。

5、煮够30分钟后，再加入枸杞，枸杞提前清洗干净，可以稍微泡几分钟。继续再煮5分钟。

6、最后根据个人的口味，加入冰糖，拌匀，关火，焖5分钟就可以开吃啦。

特别的浓稠，清甜又好喝，新鲜的银耳比较容易煮出胶质，如果是用干银耳，煮的时间稍微要久一些。中秋过后，不懂喝这碗汤真亏，8块钱煮一锅，清甜滋润又下火！