生姜和它一起泡，是天然的泻药，坚持喝，祛湿排宿便，体重偷偷降

当今社会不管男女都追求以瘦为美，尤其是对于女性朋友来说，减肥这件事情可以说是最重要的一件事情了。为了能够减肥成功会想尽各种各样的办法。包括节食，吃减肥药，甚至是抽脂。可以说能够瘦身的办法都用过了，但都无济于事，而且还会反弹，甚至产生一定的副作用，从而对女性的身体造成伤害。

其实大多数女人肥胖的原因都是因为体内湿气过重而引起的。体内湿气过重，最明显的一个症状就是舌苔发厚而且浑身无力，小肚腩也比较的多，怎么减都减不掉。所以说如果想要减肥成功的话，那么首先第一步要排除体内的湿气，这样才能够更好的减肥。如果将生姜和柠檬搭配在一起使用的话，可以说是天然的泻药了，不仅能够去湿排毒，而且还能够让体重悄悄到两位数。

生姜和“它”搭配，是天然“泻药”，祛湿排宿便，体重悄悄降！

生姜泡水喝的话，可以能够很好的缓解发烧的症状，而且对于祛除体内的湿气的疗效也比较好，宫寒的女性在来月经的时候会有痛经的情况，用生姜泡水的话也能够缓解痛经。

柠檬在生活中非常的常见，而且柠檬的酸性比较强。有很多人可能接受不了柠檬的酸味，如果将生姜和柠檬搭配一起使用的话，会容易让体内的毒素和垃圾正常的排出体外，从而达到一个润肠通便的效果，能够缓解便秘，而且还能够让体内的脂肪更快的燃烧和分解，减肥也会更好一些。

做法也非常的简单，只要将生姜洗净切成薄片，然后放在水中煮沸，再适当的加入柠檬和蜂蜜，稍微凉一点的时候再使用就可以了，如果每天服用的话，不仅可以加快人体的新陈代谢，增加肠胃蠕动，而且还能够更好的降噪减肥的效果。