为什么剧烈运动后，皮肤起红点、发痒

不知道你是否有过这样的经历：

每次剧烈运动后或者大量出汗后，身上就会起红点点，有时还会瘙痒难耐，等几分钟或者几个小时后有所缓解。

出现这种情况，很有可能是得了胆碱能性荨麻疹。

今天就来说说这个「皮肤刺客」，废话不多说，正式进入主题~

什么是胆碱能性荨麻疹？

胆碱能性荨麻疹，主要是由身体温度升高引起的，以剧烈瘙痒性风团为特征的物理性荨麻疹。

常见让人体温升高的诱发因素：剧烈运动、发热、吃辛辣刺激性食物、热饮食、热水淋浴、桑拿浴、情绪激动等。

胆碱能性荨麻疹的表现

皮肤出现风团，直径大约为1~3毫米，苍白或红色，周围伴红晕。

除了风团，发作时可能伴随有瘙痒、刺痛感、烧灼感等症状。

皮损速启速退，往往在受热、饮酒、运动以及热水澡等刺激后，几分钟内就出现风团瘙痒，数十分钟至几个小时，又迅速消退。

出现胆碱能性荨麻疹怎么做

轻症不需特殊处理，尽可能躲开诱发因素，避免得病或复发。

✅避免诱发因素

①尽量穿宽松透气的衣服，保持局部皮肤清洁。

②少辛辣刺激性的食物，或者过热的食物和饮料。

③避免洗过热的洗澡水，用温水洗即可。

④保持心情愉快，调整情绪压力。

✅止痒

如果出现瘙痒，可采用冰敷来止痒。

瘙痒较重者，可在医生的指导下使用一些抗组胺的药物，减少皮疹和缓解瘙痒等不适。

✅不要抓挠

皮肤瘙痒者，不要用手去抓挠来刺激皮肤，以免挠破引起感染。若是瘙痒症状明显者，可以局部使用炉甘石洗剂止痒。

好了，如果有胆碱能性荨麻疹的朋友们，平时记得要避免诱发因素哦~