苹果是一种深受大众喜欢的水果，营养价值极高，被称为“全方位的健康水果”，每天吃一个，可为身体补充维生素C、有机酸等营养素，改善体质，增强免疫抵抗力。
苹果中含有丰富的钾，可以与人体内的钠盐结合，有补脑养血，安神的作用，苹果的香气可以治疗抑郁。
苹果的禁忌：
苹果和萝卜也不要同时食用，二者一起食用对于肠胃的危害很大，会刺激到肠胃，还会导致胃病的出现，所以建议吃过苹果1小时内，不要吃萝卜。
大家喜欢吃吗？
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