把心情照顾好，比什么都重要！（顿悟）

生活中，

总有些鸡毛蒜皮，让人烦恼；

总有些得到失去，让人阴郁；

总有些事与愿违，让人惋惜；

总有些不平待遇，让人委屈！

你或许，

因为一句话，郁郁寡欢；

也或许，

因为一件事，唉声叹气。

情绪这东西，

其实是最难把控的，

因为我们只要活着，

就有爱憎悔，

就有伤别离！

谁都是被感情支配的动物，

所以都不能做到超然物外。

情绪二字，

是我们难以把控，

又必须调节的东西。

情绪好了，

脸上挂着笑，生活才能开心；

情绪坏了，

做啥都心累，生活度日如年。

当你烦恼的时候，

就想一想，你这样情绪低落，

你这样自我放逐，

真的有用吗？

好情绪被你关在门外，

坏情绪和你相伴相依，

时间长了，事情不能解决，

我们反而泥足深陷。

很多事情，

有时候我们不搭理它，

它就没有了兴风作浪的机会。

你越是胡思乱想，

越是会让事情扩大影响；

你越是惴惴不安，

越是难以抚平内心创伤。

解决不了的事，

能不能先放一放？

学会哄自己，

做一些快乐的事，让自己开心；

远离伤害你的事，让自己遗忘。

人要往前看，路要往前走，

除了生死，

一切不过都是擦伤。

没有人安慰你的时候，

就自己劝劝自己。

生气，气坏了身体，自己受罪；

疤痕，反复去揭开，自己受伤。

不要傻傻的，

让坏情绪左右了你，

学会走出来，

出去看一看，阳光明媚；

四处走一走，岁月静好；

内心静一静，活得通透！

我们这一生，一切总有一天，

会戛然而止。

到那时候再想快乐活一回，

不过奢望！

人生只有这一辈子，

希望每一个人，

都能足够乐观，足够真诚，足够洒脱，

活好这一生一世！

把自己心情照顾好，比啥都重要！