人这一生，最痛苦的事，莫过于跟自己较劲。
想不开，钻牛角尖，总想将所有的事尽善尽美，实际上生活不会处处如意，每个人的生活也不会只有开心，没有悲伤。
婚姻，一贯都是苦乐参半。而聪明的女人则会放大积极快乐的一面，刻意忽略那些悲伤，不愉快的瞬间。
她们想得透彻，开心过也是一天，不开心过也是一天，为什么不让自己开心一些呢？
实际上，女人只要能够学会调节自己的心情，生活中的苦闷就会减少一半，而这也就是所谓的“放过自己”。
不纠结，不埋怨，不钻牛角尖，开拓生活乐趣，迎合自己的喜恶，才能获得真正的快乐。
01学会知足，别跟孩子较劲
在热播剧《小舍得》中，由蒋欣饰演的妈妈田雨岚，可谓是将“焦虑”二字饰演得淋漓尽致。
她催促儿子学习，不停地给他报班，不让孩子有一刻得闲，更不让他有放松的时间，最后将儿子逼成抑郁症，一上考场就出现幻觉。
有人说，田雨岚这样的母亲还是少数，这样填鸭式的教育，本身就不可取。
还真不是，因为工作原因，我见到过太多这样望子成龙的母亲，她们盯着孩子的分数一刻不眨眼，课外时间安排得满满当当，甚至为了孩子学习，将自己累进医院也在所不惜。
读者张凌就是这样的母亲，最后直接导致婚姻不幸。
她曾经有一个大学梦，因为家庭原因没办法如愿，便将心愿寄托在女儿身上，从女儿刚出生，她就给她报早教班。
后来，更是各种兴趣班不断，围棋、绘画、钢琴、葫芦丝、数学、轮滑，等等等等，连丈夫都看不下去，跟她吵了好几次架。
张凌更是年纪轻轻，不到35岁，就被孩子气出了白发。
女儿贪玩，学什么都不好好学，水平都是半吊子，属于白花钱都听不出来一个响。
做母亲的不甘心，只能坐在旁边逼着她，吼着她，最后吼着吼着，丈夫受不了，提出离婚，说：“你自己接受不了平庸，我能接受，我跟孩子也配不上你，咱俩离婚吧。”
那一刻，张凌才觉得自己错了。终于明白，她不是在跟孩子较劲，是在跟自己较劲，想通过孩子来满足自己没上大学的心愿。
有人问，为什么如今做母亲这么苦这么累，实际上，带孩子的累都是表面的，重点是心理上苦不苦，累不累？
不学会知足，不放过自己，一定会累。这是毋庸置疑的。
02对待家人，记得保持宽容
为什么说，女人到了35岁，需要放过自己。
因为这个年龄段，是青年与中年的转圜交界处，少有年轻时的天真、激进、眼里揉不得沙子，应该有更多的宽容、温柔和包容之心。
女人在婚姻里，有时候是不快乐的。
夫妻之间总要因为些鸡毛蒜皮的小事闹不愉快，与其他家人更是如此，比如最常见的婆媳矛盾，两代人彼此看不惯，明里暗里较劲。
其实，随着时间久了就会发现，跟家人的矛盾，不到触碰原则，万不得已的时候，最后还是会和好，倒不如从一开始，便不去计较，装作不在意。
我有一个朋友，自打结婚之后就与婆婆不和，但是她从来不纠结，不难过。
她聪明得很，我行我素。将婆婆的话当做耳旁风，笑着答应，阳奉阴违。
如果婆婆恼了，斥责她，她就笑着点头，从来不会想着逞口舌之快，反而还会哄婆婆高兴，说：“妈，您说得都对，我听着呢。”
我曾问她：“你这样做，不觉得亏吗？她凭什么干涉你的生活？”
她说：“其实老年人，很少有坏心思，她说得也不一定错，只是不适合我，我听着就是了，又不住在一起，该怎么样的我还是怎么样，何必较劲呢。”
你看，这就是典型的放过自己。
不去计较客观存在的差异，也不白费力气改变别人，更不会因旁人的三言两语去改变自己，这样的生活态度，不能说是聪明，只能说很有智慧。
宽容本身就是难得的美德，尤其在遇到与自己内心相反的观点时，保持一颗宽容的心，其实是在造福自己的生活。
03如果身边的人对你不好，你要记得对自己好
这段时间在重温《甄嬛传》，里面有一句话是这样的——如果不能周全所有人，那就只能周全自己。
是的，无论在不在婚姻里，女人都应该学会对自己好。
不要认为一味地付出就会换取等价的回报，唯有对自己好，自己才能获得生活的主动权。
曾经有一位读者这样讲述自己的生活，她是在过35岁生日时，忽然悟到一个道理。
那一天，丈夫因为工作，没办法陪她过生日，儿子生病紧急住院，公婆的电话打不通，母亲接了电话，跟父亲开车往这儿赶。
她看着病床上正在打针的儿子，忽然觉得生活苛待了她，这么多年，她为孩子的付出成了理所当然，所以丈夫跟公婆才能撒手不管。
她想开了，未来的日子，要学会放过自己，不将所有的责任都担在肩膀，不将所有的事都一力承担。
于是，等儿子病好了，她去找工作，去旅游，去母亲家住半个月再回家，丈夫不得不回家看孩子，承担属于他的那一份责任。
其实，这就是典型的放过自己，给自己解压，给自己自由。
人这一生漫长又短暂，不如就像一株浮萍，随遇而安，不要设限，不要纠结，用宽容、快乐的心对待生活，相信生活也会给你更好的回报。
今日话题：你懂得“放过自己”吗？
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