～昨天遇到位七十多歲長輩: 心跳快-心胸不舒服,
1.測氣 : 前肩窩(如圖之紅圈範圍)火氣旺→用按壓會痛的方法也知.
2.做幾個擴胸運動, 雙臂下垂-掌心向前-手鬆張開-輕抖動或輕甩手.
3.拇指按壓腋的'極泉穴', 另四指在'前肩窩(紅圈)'內側(雲門中府內側)- 向外按拉出十下以上--痛！痛！
註: 手式用順手或反手, 差異在抓:'前肩窩'的位置高一些或低一點, 也可交替抓.
4.'用力推撫':從前肩窩-手臂內面上臂-肘內-下臂-掌指-略向手臂出力數回.→再輕輕甩手十分鐘以上.
5.順任脈氣: 用拇指底部從喉下往下推撫至中腹-鬆手排火氣. 略向身體出力, 十次以上.
6.以'含苞掌' 拍背-上胸椎處, 或擴胸深呼吸.
( 註: 動作3: '董延齡醫師'的中醫的CPR-動作相近.)
~ 莫邦泰 🙏於台中 (2021-1-22) ~
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